Kısırlık Olur mu

[Mahmutkrdnz]

Beyler leg press te 450 kg 8 tekrar basiyorum tek ayak 210 şimdi hoca dediki çok zorlama kısır kalirsin ne kadar dogru korktum dogrusu fazlada zorlamiyorum 500 denicektim ama dediginden sonra vaz gectim sizce napim yorum yaparsaniz sevinirim

 

[octeniskrup]

O hocanin kafasina tukureyim, hareeketi formunda yapiyorsan kisirlik vs sacma sapan konular.

Agir yukler omurgana yuk bindirir bu da fitik tabiri edilen disk problemlerine neden olabilir..

 

[engin.akbas.1272]

500 kg mu [emoji15]

C6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Mahmutkrdnz]

500 kg mu [emoji15]

C6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

allahın izniyle 450 8-10 temiz çıkıyor 500 de 2-3 çıkartırım die düşünüyorum

 

[Emrem]

allahın izniyle 450 8-10 temiz çıkıyor 500 de 2-3 çıkartırım die düşünüyorum

Kardeş bel fıtığı olursan bırak 500 ü ayakkabını bile bağlayamazsın g. Tıp

 

[octeniskrup]

Kardeş bel fıtığı olursan bırak 500 ü ayakkabını bile bağlayamazsın g. Tıp

Dogru formda yapilirsa o kadar da riskli bir hareket degil muhakkak dikkat edilmeli ancak bu kadar korkacaksaniz satranc gibi sporlara yoneliniz.

 

[atraksiyonlu]

leg press te 500 kilo o kadar abartı değil ki. Octeniskrup u dinle.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi