kollar üzerine iddia

[Dosage]

ölçüyü haftaya pazar alacaz sezer ayın 15 i demiştim ya, ama bi terslik olmazsa inşallah kazandım sayılır.,şu an 2 cm fark atmış durumdayım )

Kas hafizasindan mi yoksa yaglandin mi?

 

[sezer3458]

Hocam merakla iyi sonuçlarını bekliyoruz
Bu arada kollarda yaglanma oldumu ?

 

[unknown00]

Ağrılık antremanlarına ilk başladıgım 17 ay sonra 32 cm kol ölçümden 45.5 cm kol yaptım . Eminim 2 ayda 3 cm pek fazla değil toparlarsınız . Bahisim sizin üzerinizden

İyi forumlar

 

[sivasli]

çok aşırı yağlandım sayılmaz kas hafızasından dolayı iyi bi toparlanma süreci yaşadım[DOUBLEPOST=1446876144][/DOUBLEPOST]buda başka açı

 

[sivasli]

evet arkadaşlar bugün iddia bitti 41 e karşılık cm 43,5 cm olarak kazandım. yarın 5 kişi yemeğe gidiyoruz, kafamdan ysptığım hesaba göre yemek 200-250 euro arası tutacak yani 750 tl gibi bişey... ve kaybeden arkadaş 2-3 liranın hesabını yapan biri ,)) yemekten çok onun suratını merak ediyorum ben menüdeki herşeyi sipariş verdikçe

 

[servet dağlı]

tebrikler kazanmışsınız ama konusu açılmışken kol yarıştırma her salonda oluyor ama gerçek ölçü bence kişinin karın kasları ortadayken çıkan ölçüdür,amaç kas ölçmekse tabi..

 

[sivasli]

tebrikler kazanmışsınız ama konusu açılmışken kol yarıştırma her salonda oluyor ama gerçek ölçü bence kişinin karın kasları ortadayken çıkan ölçüdür,amaç kas ölçmekse tabi..

tamamen küçük bir iddiaydı, definasyona girince kollardaki ölçünün en az 3 cm düşeceğini biliyorum, ama şartlar eşitti ikimizdede karın kası yok şu an zaten ))