Yağ Yakımı ve Kas İçin Profesyonel Yardımı (Detaylı)

shewolf00

shewolf00

Üye
Merhabalar ben 21 yaşındayım 57 kiloyum boyum 1.60 göbek bölgemdeki hafif yağlanma ve kollarınmın üst kısmında oluşan kalınlıktan dolayı yaklaşık üç gündür bi-fit spor merkezine gidiyorum.Fakat şuan herhangi bi suplement almıyorum antreman hocama kullanmalımıyım diye sorduğumda ise pek yardımcı olmadı bende üstüne düşmedim.Ama suplement kullanmadan sporun tek başına yeterli olacağını düşünmüyorum.Şuan yağ yakımı ve kollarımı inceltip hafif kas olmasını daha doğrusu fit görünümlü kadınsılık çerçevesinde kaslı bi vucut istediğim için buraya yazdım hangi suplementleri önerirsiniz dozajıyla birlikte uygun bütçeli bişeyler önerirseniz çok sevinirim teşekkürler.
 
Supplement kullanımı düşündüğünüz kadar önemli değil. Hele yeni başladıysanız önemi daha da düşük.

Yapmanız gereken doğru antrenman ve beslenme. Bunun için forumun antrenman ve beslenme bölümlerini inceleyiniz.
 
meandcoco dedi:
Ya zaten adam akıllı spor yapmak istiyorsan b fit i bırak


Sent from my iPhone using Tapatalk
Genişletmek için tıkla...
Katılıyorum, 30dk da her alette 20sn hophopla (ki hepsi hidrolik, yani efor yok gibi birşey) bir sonuç alman çok zor. bir dönem eğitmen olarak çalıştım, ordaki ilerleme gösteren elmalarda kim ne kadar kilo verdi diye yazıyor ancak o kişinin hangi kilodan düştüğü bilgisi pek yol o kiloları verenler obez olanlar malesef.


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı