Merhaba zayiflamak icin kahvaltida bir kase Kellogs corn flakes oglende spordan 2-3 saat once domates salatalik yemeyi dusunuyorum arada bir elma sizce nasil? Aksamlaei evde ne olursa ondan yerim . Corn flakes nasil sizce? Merhaba zayiflamak icin kahvaltida bir kase Kellogs corn flakes oglende spordan 2-3 saat once domates salatalik yemeyi dusunuyorum arada bir elma sizce nasil? Aksamlaei evde ne olursa ondan yerim . Corn flakes nasil sizce?
süte karıştırıp üstede 2 kaynamış yumurta gömüyorum ben sabahları antremanada sabahları gidiyorum tek başına enerji vericek pek yanı yok da süt ve yumurta ilavesiyle güzel olur