zamanla bu beslenme şeklinde problem olabilir mi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve cig&fir tarafından 3 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. cig&fir
    Offline

    cig&fir Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    sabah saat 7 de kahvaltı edip, 8 antremana gidilse herhangi bir problem zamanla olabilir mi(midede v.s.)
    çünkü 9 : 30 işte olmam lazım.ve gece antreman yapamıyorum.
    en uygun zamanım bu.fakat sindirim için kan mideye gidiyor.belkide tam sindirim olmadan kanı kaslara cekme zamanla problem yaratabilirmi bunu ögrenmek istiyorum
    ayrıca işten gece 22 de geliyorum.sabah antremana kalkmak için 23 gibi yatıyorum.yemekten 1 saat sonra yatmak herhangi problem yaratırmı
    bunu sunun için soruyorum formun bir kösesinde fllexor hocanın yemekten sonra yatmanın kolon kanserine neden olacagını okumustum.bu yüzden tedirginlik yasıyorum
    not:yapım ectomorf yani zayıfım kilo alırsın diyenler için not düsmek istedim
     
  2. sarc4stic
    Offline

    sarc4stic Özel Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2005
    Mesajlar:
    3.239
    Beğenileri:
    2.239
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Satış Temsilcisi
    Yer:
    Istanbul
    Spordan 1.5 mümkünse 2 saat önce yemek yememek gerekir.
     
  3. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Hele ki ağır bi bacak idmanı yapınca adamı yamultuyo çok erken yenen yemek,kaç kere kusmanın eşiğinden dönmüştüm kışın,tansiyonum düşmüştü,kesinlikle 1,5 2 saat önce yeme içme faslı bitirilmeli bence.
     

Sayfayı Paylaş