Zamanında yapılan hatalar ve kilo vermeye başlamak

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Justice91 tarafından 8 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Justice91
    Offline

    Justice91 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2011
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Arkadaşlar merhabalar,
    Bundan 2 sene önce bi hevesle vücut geliştirme sporuyla uğraşmak için evime çalışma istasyonu, dambıllar, barlar vs. aklınıza gelebilecek tüm şeyleri aldım.Evde kendime göre çalışıyordum ve tahminim yanlış çalışmam sonucu ileri derecede boyun düzleşmesi sorunuyla karşılaştım.Tabi o zaman 72 kilo iken şimdi 92 kiloyum.1.84 boyum var göbeğim fazla görünmeye başladı.

    İşin özeti yukarıdaki gibi arkadaşlar.Kilo vermek için salona gitmek istiyorum.Kiloları verdikten sonra bu sefer salonda hoca eşliğinde vücut geliştirme sporuna başlamayı düşünüyorum.

    Sorum ise şu ;
    Yukarıda belirttiğim boyun düzleşmesi ve omurgamda az olan skalyozu daha fazla tetikler mi ? Nasıl çalışmam gerekir ?

    Yardımlarınızı bekliyorum.
     
    Justice91, 8 Mart 2015
    #1

Sayfayı Paylaş