Yuruyus herıte hııt

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kular15 tarafından 13 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kular15
    Offline

    kular15 Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2014
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrencı
    Yer:
    Aydın
    Arkadaslar ben bı vıdeo buldum hııt mıs kalbı max hızda carptırıp max yag yakımı saglıyor ve 24 saat boyunca devam edıyomus

    ben bu vıdeodakını haptım 19 dkaıka suruyo hayatımda bu kadar yoruldugumu ve terledıgımı hatırlamıyorum

    dısarda yuruyus yerıne evde hergun bu HIIT denen seyı yapsam daha cok faydası olurmu delı gıbı terlıyorum cok yoruluyorum resmen hıssedıyorum yani

    ama yuruyuste 45 dk fln yuruyus yapıyom hıc terlemıyom

    ne onerırsınız
     
    kular15, 13 Mayıs 2014
    #1

Sayfayı Paylaş