yumusak kas neden

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve AğırAbi tarafından 21 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. AğırAbi
    Offline

    AğırAbi Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    abicim 1 yıldır vücut geliştirme yapıyorum.
    Basıyom ağırlığı şişiyor, göğüs dokundummu acıyor, biceps çalışıyom kol tutmaz hale geliyor. Gel gelelim sabahına yumuşacık oluyor. Elimle sıkıyorum yumuşacık sıkınca sert salınca yumuşacık sert durmuyorki ne yapmalı bunun sert olması için.
     
    AğırAbi, 21 Kasım 2014
    #1
  2. ozaner
    Offline

    ozaner Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    148
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Dediğin şekilde sert durmasi şuan için imkansiz antrenman esnasinda calistigin bölgeye normalinden fazla kan pompalaniyor idman bittikten sonra kan dolasimi normale döndüğü için sertlik gidiyo
     
    ozaner, 21 Kasım 2014
    #2
    Balboa7 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş