yumuşak vücüt tipi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve secret118 tarafından 7 Mart 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. secret118
    Offline

    secret118 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar forumda yeniyim size bir kaç sey danışacağım.
    benim vücudum hep yumuşaktır yani etli gögüslerim karnım felan oynak. Bu yağmıdir yoksa bu benim kaderimmidir vücut yapımmidir?
    yaş:18
    Boy 176
    kilo 63
    3 ay spor yaptım hiç bi fark olmadı (beslenmeye dikkat etmedim ama) normalde benim kilomda olan insanlar zayıf olur ben vıcık vıcık vücudum. Ben spordan umudu kessemmi?
     
  2. t_firewall
    Offline

    t_firewall Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2008
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    ne desem bilemedim :)
     
  3. Can Askin
    Offline

    Can Askin Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    gögüslerim karnım falan oynak nedir abi ya :Dd kardeşim bu işin %30-40 ı beslenme düşün bakalım, koyunlar dağlarda ot yiye yiye yağlı yuvarlak bişi oluyorlar ama aslanlar kaplanlar leoparlar, et yiye yiye adeleli hızlı atik güçlü oluyorlar yani yedigin şeyler belirler senin yapını sana git ful et ye demiyorum ama bu spordan verim almak istiyorsan düzgün beslenmen gerekir, hem ayrıca kimsenın vücudu oynak falan degildir sen kucukken falan spor yapmamısındır sürekli yatmışsan kaslar gelişememiştir tam spora devam et düzgün beslen farkı görüceksin
     
  4. Osman Paşa
    Offline

    Osman Paşa Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2014
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Otçul havyanları; dağlarda ot yiye yiye yuvarlak yağlı birşey oluyorlar diye tanımlamak da oynak vücut tanımından farklı olmamış yalnız :)
     
  5. Can Askin
    Offline

    Can Askin Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    onun anlıyacagı türden yazayım dedim :) :D
     
  6. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Öncelikle bu senin kaderin filan değil. Abur bucur, fast food, asitli içecekler, yağlı yiyecekler tükettip gerekli hareketleri yapmamışsan vücudun bu hali alır. Güzel bir beslenme planı çıkarman gerekiyor. Ve bu planı uygularken spora devam etmen lazım. Yaratılışımızda senin tabirinle vıcık vıcık bir vücuda sahip değilizdir. Bu hale gelmek senin ihmalkarlığındır.
     
    dogukank bunu beğendi.
  7. secret118
    Offline

    secret118 Üye

    Katılım:
    7 Mart 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim içimi rahatlattın en azından beslenmeyle ve sporla aşılıcak durummuş :)
     
  8. JJJJJ
    Offline

    JJJJJ Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2014
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    hahahhah :D
     

Sayfayı Paylaş