yorgunluk

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kosavali_40 tarafından 29 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kosavali_40
    Offline

    kosavali_40 Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Sa öncelikle ben antermanda asırı yoruluyorum bazı gunler hafta 1 2 oluyuor dınlenme surelerım 2gun ve yeterınce beslenıyorum egzersızlerı tamamlıyamıyorum sizce nıye oluyor
    Cevaplayanlara tesekur ederim.
     
  2. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenmanlardan önce kafein almanı öneririm. Ayrıca Sebze ve meyve tüketimi de önemlidir.
     
  3. Wur-AT
    Offline

    Wur-AT Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    69
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Antrenmandan sonrada sütlü çikolata içmeni öneririm daha çabuk toparlanırsın
     

Sayfayı Paylaş