yeni bir sorum var

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve destan30 tarafından 24 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. destan30
    Offline

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    346
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    full body programlarinda her bolge icin kac set yapiliyor acaba
     
    destan30, 24 Nisan 2014
    #1
  2. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    402
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    4x8 bizim salonda
     
    aseraser123, 24 Nisan 2014
    #2
  3. destan30
    Offline

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    346
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    her bolgeye 4 set 8 tekrar yani
     
    destan30, 24 Nisan 2014
    #3
  4. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    402
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    evet öyle ama normal fitnees yapanlardan erken cıkıyorum arkadaşlarımı bkeliyorum kapıda :D
     
    aseraser123, 24 Nisan 2014
    #4
  5. destan30
    Offline

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    346
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    peki hacim oluyor mu
     
    destan30, 24 Nisan 2014
    #5
  6. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    402
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    3 haftadır gidiyorum vicud fitleşti ve yavaş yavaş kilo veriyorum 80 kilo başladım fitnese suan 75 im
     
    aseraser123, 24 Nisan 2014
    #6
  7. destan30
    Offline

    destan30 Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    346
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    28
    sen hacim calismiyorsun o zaman
     
    destan30, 24 Nisan 2014
    #7
  8. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    402
    Beğenileri:
    137
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    kas felan calısmıyorum evet vicudu fitleştirmeye calısıyorum eski kilom 120 idi şimdi 75 yağları yakmaya ccalısıyorum ama tabikide kaslarımda değişiklik oldu
     
    aseraser123, 24 Nisan 2014
    #8
  9. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    wrestler, 25 Nisan 2014
    #9
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş