Yeni başladım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Shadows tarafından 10 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Shadows
    Offline

    Shadows Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba yeni üyeyim ben sorum şu spora başlamadan önce omuz ölçüm 111 di şu anda 121 cm oldu 40 gündür çalışıyorum.40 günde 10 cmlik artış nasıl?
    Boyum 1.80
    Kilom 77
    Ne çalıştığımı sorarsanız farmers walk çalışıyorum 20 kglik iki bidonla başlayıp şu anda 35 kg ile devam ediyorum
     

Sayfayı Paylaş