Yeni başladım kafam karışık

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Legolas148 tarafından 20 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Legolas148
    Offline

    Legolas148 Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1.Yeni başladımdan kastım 3. ayıma girdim. Yeni program istemeye gittiğimde hocamın bana günde iki bölge çalıştıracağı bir program verdi. Bu hafta uyguladım fakat pek bi işe yarıyor mu çözemedim.
    2. sorum ise ben antrenmanlarda kasılma ve ağrı çekiyorum ama antrenmandan sonra vücudumda ağrı olmuyor bu yüzden gelişemediğimi düşünüyorum?
    http://i.hizliresim.com/xVL3dv.jpg program bu
     
    Legolas148, 20 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş