Yeni başladım bikaç sorum var arkadaşlar .

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve leonidas026 tarafından 19 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. leonidas026
    Offline

    leonidas026 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle merhaba , yaşım 24 boyum 1.80 kilom 58 . burda gördügüm yeni baslayan programlarından biriyle basladım , ama yeme içme konusunda bisey söylenmedi , sadece salona gitmeden makarna tavuk , salondan sonrada makarna et pilav vs yemem söylendi .Ben kilo almak icin gidiyorum salona , metabolizmam cok hızlı . sizce takviye kullanmalımıyım ve nasıl bir beslenme secmeliyim . bu makarna olayı dogrumudur ? tesekkür ederim simdiden.
     
  2. cemil1905
    Offline

    cemil1905 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence kesinlikle karbonhidrat takviyesi almalısın. Sıkı bir bulk dönemine girmelisin kiloya ihtiyacın var. Bende spora yeni başlıyorum. 22 yaşındayım 182 boy 71 kiloyum. Hardline progainer 5000 gr kullanmayı düşünüyorum.
     
  3. leonidas026
    Offline

    leonidas026 Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    daha yeni basladım hemen takviye almam ne kadar dogru sizce.
     

Sayfayı Paylaş