Yemekten hemen sonra ev antrenmanı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve cdrit tarafından 9 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. cdrit
    Offline

    cdrit Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar merhaba malum sporu seven arkadaşlar da evde sıkılınca çalışıyorlardır. Yalnız diyelim ki hafif bir yemek yedik sofradan kalkar kalkmaz şınav mekik vb. hareketlerin herhangi bir zararı olur mu, bekleyip mi çalışmalıyız ?
     
  2. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    salonda calısan evde nıye sıkılınca calıssın kı

    mın 1 saat bekle
     
  3. cdrit
    Offline

    cdrit Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Bilmiyorum bende öyle bir istek oluyor sıkıldığım zamanlar :)

    Teşekkürler bilgilendirdiğin için
     
  4. berhava12
    Offline

    berhava12 Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2012
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Evde sıkılınca .??
    Kaslar dinlenirken gelişir, boş yere yormanın gereği yok
     
  5. NESTOR
    Offline

    NESTOR Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2012
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    dünya
    kalbini seviyorsan yemeği yer yemez spor yapmamalısın
     
  6. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    hafifte olsa 1 saat bekle antrenman veya bu tarz hareketler icin ama agrın vs varsa yapma kaslar dinlenirken gelisir
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  7. cdrit
    Offline

    cdrit Üye

    Katılım:
    29 Mart 2012
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim arkadaşlar :)
     

Sayfayı Paylaş