Yemekle beraber ne içilmeli ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve labada tarafından 9 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 16 üye.
  1. labada
    Offline

    labada Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Herkese iyi forumlar benim sorum yemek yerken su yerine yemeği keyifli yapacak yemeği kolay yememizi sağlayacak sağlıklı içecekler, tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkürler
     
  2. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Yazın en iyi gidecek içeçek sağlıklı olması açısından ayran ayrıca yemek sayılır ama cacıkta hararetini alır .
     
    labada bunu beğendi.
  3. ferdityson
    Offline

    ferdityson Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2011
    Mesajlar:
    984
    Beğenileri:
    436
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Kompostu,ayran,şalgam soğuk çaylarda olabilir taze sıkılmış meyve suları ama bana göre en iyisi SU
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yemek yerken su dahil sıvı alınmaması taraftarıyım, yemek sırasında oluşacak sindirim amaçlı mide suyunu seyreltecektir. Yemekten 30 dakika önce su ve 30 dakika sonra su içilmesi sağlıklıdır diye düşünüyorum.
     
  5. yiğit1357
    Offline

    yiğit1357 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2012
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    85
    Ödül Puanları:
    28
    Kola,fanta,gazoz gibi içecekler den daha iyidir bence su.
     
  6. labada
    Offline

    labada Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    öğlen yemeğim tavuk ve ekmek yanında bir şey olmayınca geviş getiriyorum resmen xd
     
  7. Duratec
    Offline

    Duratec Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2010
    Mesajlar:
    881
    Beğenileri:
    657
    Ödül Puanları:
    103
    Yer:
    Ankara
    Light cola dan vazgeçemiyorum :)
     
  8. sadıksaid
    Offline

    sadıksaid Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    57
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Saltuk Said
    Yer:
    Bingöl
    Ayran ve Cacık ferditsyon arkadaşımızın dediği gibi :D ben her zaman ayran çorbası, cacık, ve limonata tüketirim :)
     
  9. labada
    Offline

    labada Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2012
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    peki limonatada ki şekeri nasıl hallediyorsun ??
     
  10. maestro1903
    Offline

    maestro1903 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    zerodan vazgecmem :)
     
  11. Striker
    Offline

    Striker Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2007
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    Tabiki Zero
     
  12. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Asitli ürünler mide asidini nötrleyerek sindirimin uzamasına neden olurlar. Bu yüzden uzak durulmalıdır. (sporcular için geçerli)
     
  13. Striker
    Offline

    Striker Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2007
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    38
    proteinle beraber içmiyeceksin zaten mesela müsabakan var 3-3.5 saat önce makarna yla zero kullanabilrsin hiçte bi zararını görmedim ama proteinle bende tüketmem
     
  14. hogan
    Offline

    hogan Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2011
    Mesajlar:
    826
    Beğenileri:
    1.251
    Ödül Puanları:
    103
    Kaç tane müsabık var definasyonda litrelerce zero içen.
    Yapmayın hocam yüksek kafein 0 şeker carb
    Bundan iyi java kaynağı kaç tane var.
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  15. jackmaldow
    Offline

    jackmaldow Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    293
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    LA / California
    Arada sırada zero içerim problem yok .
    Meyve suyu yaparım robotla .
     
  16. Realist Boy
    Offline

    Realist Boy Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Evde yapılmış üzüm suyu,erik suyu,elma suyu,vişne suyu ama az bişicik şeker atılmış olucak yoksa hiç içilmiyor.
     
  17. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    canan karatay diyor ki

    "Peki, yemek esnasında su içmek için ne diyeceksiniz? İçmeli mi, içmemeli mi…

    - Yemek sırasında su içilince, mide suyu ve mide asidi oranı azalıyor. Yani mide suyu ve asidi sulanmış olduğu için hazım zorlaşıyor, gaz şikâyetleri başlıyor. Bu sebeple yemek yerken su içilmemeli. Öncesinde veya sonrasında içilmesi daha doğru."
     
    Body06 ve ferdityson bunu beğendi.
  18. ferdityson
    Offline

    ferdityson Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2011
    Mesajlar:
    984
    Beğenileri:
    436
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Kuru yemeklerde az miktarda sıvı alın veya ayran cacık gibi onlarda iyi olacağını düşünüyorum
     
  19. surakings2
    Offline

    surakings2 Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    464
    Beğenileri:
    142
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    VG
    Yer:
    Sivas
    Ayran,Meyve suyu,Ve Nesquik var tozlarından.Onu tavsiye ederim tadı harika:)
     
  20. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    Soru ne açısından soruldu ? Yemek yerken sağlıklı, vücuda yarayan ne içilmeli mi yoksa tadı güzel yemekle birlikte giden içecek mi?
     

Sayfayı Paylaş