Yatmadan once protein alimi.

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Diamonte tarafından 23 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Diamonte
    Offline

    Diamonte Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba gecenlerde yatmadan once protein aliminin cok onemli oldugunu duydum. Bu yuzden yatmadan 1-2saat once tavuk gogusu yapiyorum gun icinde 3tane yememe ragmen. Sizce dogru bir hareketmidir?
     
  2. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    789
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Kazein almalısın loru shake yapıp yatarken içebilirsin
     
  3. Diamonte
    Offline

    Diamonte Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Lor tuketemiyorum baska oneriniz varmi?
     
  4. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    789
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Süt içebilirsin peynir yiyebilirsin
     

Sayfayı Paylaş