YARDIM..

merhaba arkadaşlar 3 aydır vg yapıyorum..bikonuda yardımınıza ihtiyacım var...1 aydır kilo aldırıcı gain fast kullanıyorum sabah 75 gr aksam 75 gr alıyorum...idmandan çıktıktan hemen sonra yemek yıyorum yemekten yarım snrada gaınfastı içiyorum...SİZCE BANA DAHA İYİ FAYDASI OLMASI İÇİN GAİN FASTI İDMANDAN HEMEN SONRAMI ALMALIYIM YOKSA BU ŞEKLDE DEVAMMI ETMELIYIM..

 

Ne kilo ne boy ne de başka bi bilgi vermişsin.Yemekten yarım saat sonra gainfast alıyorsun çok güzel kısa sürede yağ tulumuna dönersin.Sonra o yağları yakarken inşa ettiğin 3gr kası ve daha fazlasını da yakarsın böyle abuk subuk kısır döngülerde gezersin.O gainfasti yavaşça yere bırak bi daha dokunma.Doğru düzgün beslen sporunu yap kilonu yavaş yavaş alırsın.Gainfasttan daha iyi faydalanma işini ondan uzak durarak yapmayı deneyebilirsin.Güzelce bulgurunu etini yumurtanı ye.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :

Arama Kelimeleri :

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi