yardım pleaseeeee

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve osmaca tarafından 6 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

  1. osmaca
    Offline

    osmaca Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selam millet sizlere bişey sorcam.Ben forumunuza takılıyorum.Uzun süredir.Bu L-Carnitine hakkında bilgi aldım.Bende biraz göbek var bunu yoketmek istiyom.Spor yapıyom genede kalıyo göbek bunu kullansam etkisi olurmu.

    Bana yardımcı oluranız sevinirim....
     
  2. [Zafer]
    Offline

    [Zafer] Üye

    Katılım:
    18 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.272
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Üniversite öğrencisi
    Yer:
    İstanbul
    Arama yap ya da yağ yakıcılar bölümüne bak ;)
     
  3. Veyron
    Offline

    Veyron Özel Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.884
    Beğenileri:
    435
    Ödül Puanları:
    93
    Yer:
    Republic Of Fenerbahce
    zaferskr yeni başlayanlar bölümünde aram yap yerine link vererek yardımcı olmamız gerekiyor

    http://bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=6759

    bu linki bir okumanı tavsiye ederim..

    L-carnitine iyi bir antrenman ve diyetle desteklenmelidir kesinlikle . Günlük 2000 mg civarı alınırsa etkileri daha iyi görülür.
     
  4. osmaca
    Offline

    osmaca Üye

    Katılım:
    2 Nisan 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    saol veyron kardeş tşk ederimmm
     
  5. ozky
    Offline

    ozky Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    140
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Bunu söylediğin iyi oldu.Bundan sonra yardımcı olacak arkadaşlar bu yönde davranırlar.
     
  6. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Veyron'a katılıyorum..L-carnitin hücreden yağ asidi taşıma görevi üstlenen bir amino asittir..yani tek başına mucizevi bir yağ yakıcı etkisi yoktur..iyi bir diet ve tempolu hareket (cardio = kardio vasküler hareket) ile beraber kullanıldığında yağı , serbest yağ asidi olarak hücre içinde yakılacakları yere yani mitokondriye taşıma görevini daha hızlı yerine getirir..normalde insan vücudunda da mevcuttur ve aynı görevi üstlenmekle görevlidir..
     
  7. aartun
    Offline

    aartun Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2006
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    140
    Ödül Puanları:
    0
    l-carnitine iyidir,ama cla yıda tavsiye ederim ben
    kullandım faydasını gördüm
    özellikle ultimate 'ın cla çok işe yarıyor
     
  8. cherokee
    Offline

    cherokee Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2006
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yük.Müh.
    Yer:
    Niğde
    forum içi veya forum dışında yaptığım araştırmalar , okuduğum makale ve yazılarda CLA'nın L-Carnitine'den daha çok işe yaradığı gibi bir izlenim doğdu.
    Salondaki birkaç bayanla sohbet ederken L-Carnitine kullandıklarını bu arada diyet ve cardioya da dikkat ettikleri halde bir etki göremediklerini söylediler. Ama çalıştığım salonda hiç CLA kullanan yok daha doğrusu CLA'nın ne olduğunu bilen de yok. Ben CLA aldım fakat daha kullanmadım. Ayrıca okuduğum kadarıyla CLA'nın bir kutuyla kullanımında çok fayda olmayacağı enaz iki kutu kullanıldığında sonuç gördüğünü yazan bir üyeyi de okumuştum. bazılarıda L-Carnitine ve CLA'yı birlikte kuyllanmanın daha çok işe yaradığını söylüyor.
    bu durumda galiba denemek kalıyor. ben CLA yı kullanmaya başladığımda sonuçları yazmayı düşünüyorum.
     
  9. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    L-carnitin'in görevlerine genel olarak yukarda değindim.. L-carnitin zaten insan vücudunda çokta eksikliği hissedilmeyen bir aminoasit..yani boşalması yada eksilmesi söz konusu değil..hücrede yağ yakımı ile görevli değil ,asıl görevi yağ asidi nakli..

    CLA (Conjugated Linoliec Acid) kısaca tanımı aşağıda ;
    kaynak : http://www.bitkisel-tedavi.com/tonalin.htm
     

Sayfayı Paylaş