Yardım BODY Yaş 17 Vücut Geliştirme

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve berkhan872 tarafından 28 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. berkhan872
    Offline

    berkhan872 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mersin
    Merhaba Arkadaslar Ben 17 yasındayım 1 yıl öncesine kadar 110 kiloydum Kısa bir sıkı diyet calısma sonucunda hırs ve azmimle 3 ayda 70 kiloya inmeyi başardım boyum 1.79 70'e indikten sonra baya bir cılız olmustum güç kaybı yaşanmıştı kollarımda yorgun düşer oluyordum kilo alamıyordum bu nedenle spora baya bir süre ara verdim ama kardiyo bırakmadım günde 30-40 dk koşumu hiç bir zaman aksatmadım 1 yıldır her gün yapıyorum ne olursa olsun hiç yapamazsam evde oldugum yerde koşuyorum her neyse sadede gelelim yaklasık 4-5 aydır spordan uzak kaldım yeniden 80 kiloya çıktım ve spora baslama gereği duydum bu sefer amacım sadece zayıflamak değil hızla kilo vermekte oluşan deri sarkmasına,yağ birikimine son vermeye karar verdim ve vücut geliştirmek amacım oldu şu anda 20 gündür spor salonunda yeniden body başladım program olarak sabah koşu yapıyorum 40 dk yine aksamları spor salonunda ağırlık calısıyorum kolumda anormal bir şişme yaşandı birden çıktı ben bile şaşırdım ve bu çalısmalarımın sonucunda 20 günde 10 kilo vermeyi başardım yine 70 kiloyum Ve tavsiye ve kullanıcı yorumları Üzerine Her ne yaparsam yapayım kurtulamadığım karın ve göğüs kısımımdaki sarkmadan kurtulmak için L-CARNİTİN ADLI üründen sipariş ettim yorumlarınızı bekliyorum...
     
  2. Ali610
    Offline

    Ali610 Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Bence çok sıkı ve disiplinli çalışmışsın galiba çok büyük bi başarı 110dan 70 e inmek. spor salonunda hocann yardımıyla çalışırsan vücudunun şekilleneceğini ve ürününde işi yaracağını düşünüyorum
     

Sayfayı Paylaş