Yarım tavuk çılgınlığı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ifuckparrots tarafından 24 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. ifuckparrots
    Offline

    ifuckparrots Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2016
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar,yarım tavuk hakkında hala tam bilgiye ulaşamadım yarım tavukta 600 gram et var dedi satan eleman,araştırdım biryerde diyoki 1080 kalori var 175 protein var,ben 76 kiloyum protein ihtiyacımı aşıyo yağa dönüşme olayı var biliyosunuz o açıdanda tehlike,başka bi yerde tam tavuk ye 60 gram protein anca var deniliyo,bunun en doğru hali nedir arkadaşlar,tavuk çevirmeden bahsediyorum bu arada,deriyi yemiyorum
     
  2. Flynn
    Offline

    Flynn Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2010
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein ihtiyacını aştığı için yağa dönüşmez ki. Kalori ihtiyacını aşarsa artan enerji yağ olarak depolanır.
     
  3. ifuckparrots
    Offline

    ifuckparrots Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2016
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Emin miyiz hocam var mı bilimsel bi yazısı ben bunu çok duydum gereğinden fazla protein yağ yapar diye,bu arada var mı bi bilginiz yarım derisiz tavuk kalorisi hakkında
     
  4. Dynamo
    Offline

    Dynamo Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.135
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Protein ihtiyacını aşmanın yağlanma yapması söz konusu değil eğer kalori ihtiyacını aşmıyorsa. Fakat böbrekleri zorlayabilir çok fazla protein almak çok su içilmediği sürece. Gramajı en saglıklı kendin ölçerek bulabilirsin eve alır ayıklarsın kemiklerden ve tartarsın. Mahalle arası bir dükkandan alıyorsan orada ki satış elemanının bildiğini sanmıyorum. Ama bazı kurumsal firmalar besin değerlerininde belirliyor.
     
  5. ifuckparrots
    Offline

    ifuckparrots Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2016
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Boluda bi restorant,dürüm dönerci gibi ordaki adam söylemişti 600grama yakın et vardır dedi 1080 kalori olayı doğrumudur ona takıldım fazla değil mi yarım tavuk için
     
  6. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftanın 1 veya 2 günü kızarmış hazır yarım tavuk alıyorum birde cola proteinimi alıyorum diğer günlerdede ciğer balık makarna patates tarzı şeyler yerim
     
  7. haydarinko
    Offline

    haydarinko Üye

    Katılım:
    22 Mart 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    sorduk mu
     
    burakbyr bunu beğendi.
  8. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Beni sinir etme fikrimi söyledim
    --- Mesaj birleştirildi, 24 Nisan 2016 ---
    Çok iyi yarım tavuk bence tavuk ciğeri ye
     
  9. ifuckparrots
    Offline

    ifuckparrots Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2016
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam hala kalori hakkında bi bilgi alamadım 500gramda ne kadar kalori vardır yada 600gramda
     
  10. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    170 grda 190 kalori var hesaabla
     
  11. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    ahaha yarım tavuk cok dedı adam bu aksam tam 500 gram kuzu but 1kılo tavuk yedım tek basma 1 tam ekmek 3 lavasla sucukla gunduz yedıklerımı saymıyorum arkadaşlarla askerden gelen arkadaş için eğlence için köyde kaldık düşün:))
     

    Ekli Dosyalar:

  12. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Maşallah insan kickboks maçı yapsa böyle yemez
     
  13. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    ben yerim yatarım 2 gunde :)
     
  14. ifuckparrots
    Offline

    ifuckparrots Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2016
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bilgiler için teşekkürler arkadaşlar :)
     
  15. vendetta67
    Offline

    vendetta67 Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yarım tavuk 600gram olabilir ama onun ne kadarı kemiksiz bence 250anca
     
  16. Franquez
    Offline

    Franquez Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    892
    Beğenileri:
    349
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    BURSA
    tam tavukta 250 300 gram gogus 200 250 gram but vs var toplam 500 gram et anca cıkar haberınız olsun
     
  17. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    787
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Tavuk ciğeri aldım çok lezzetli 5 tl kilosu tavuk göğsünü yiyecem proteini karşılarmı iyi tavuk göğsü
     

Sayfayı Paylaş