Yakılan yağ miktarı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ozinoski tarafından 28 Mayıs 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ozinoski
    Offline

    ozinoski Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2009
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    100 gr yağda 1000 cal. var ise,
    ben günlük kalori ihtiyacımı 1000 kalori azaltsam?
    günde vücüdumdan 100gr yağ gitmiş olur mu?

    vücut sonuçta o 1000 kalori için 100gr yağımı yakmaz mı??

    yorumlayın lütfen..
     
  2. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    olmaz. hatta birden azaltırsan yağ harcamasını azaltır.
    kas ve karbonhidrattan harcarsın
     
  3. ozinoski
    Offline

    ozinoski Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2009
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    karbonhidratlar zaten yağ olarak depo edilmiyor mu? herşey yağ olarak depo edilmiyor mu vücüdumuzda?(vitaminler hariç)glikojen olarak.
    ve yeterli proteinide alıyorsan neden kastan yesin??
     
  4. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    karbonhidratları alman gerekenden fazlasını alırsan yag olarak depolanır alman gereken miktarı alırsan depolanmaz
     
  5. celalcaner
    Offline

    celalcaner Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    0
    bilgilerin karmaşık metabolizmanın çok basitleştirilmiş şekilleri. bu bilgilerle yola çıkma yani.
     

Sayfayı Paylaş