Yaş 32 4 aylık değişim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Juiceles tarafından 21 Mayıs 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Juiceles
    Offline

    Juiceles Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    832
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaş 32 ilk kez vg ile uğraşıyorum 2 çocuk babasıyım evde bana göre yemek yapan yok : )
    1,78boy - 72 kiloyum, kilo alamıyorum protein tozu kullanıyorum 2 aydır, bu kadar gelişebildim sizce nasıl onerileriniz.
    [​IMG] öncesi

    sonrası [​IMG]
    [​IMG]
     
  2. Sporcu35
    Offline

    Sporcu35 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    256
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir/Konak
    Tebrikler güzel iş başarımıssınız abi,bundan iyisi şamda kayısı :) çocuklarınızıda allah analı babalı büyütsün.Azda gögüse önem ver yüklen hacı abi : )
     
  3. Juiceles
    Offline

    Juiceles Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    832
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Allah razı olsun, insan azda olsa motive edici sozler duymak istiyor :) tesekkur ederim
    Allah razı olsun, insan azda olsa motive edici sozler duymak istiyor :) tesekkur ederim
     
  4. redpack
    Offline

    redpack Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2014
    Mesajlar:
    744
    Beğenileri:
    428
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    sporcu
    Yer:
    istanbul
  5. Cigabyte4
    Offline

    Cigabyte4 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    245
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Abi gelişmen çok iyi birde sana kısa saç ve kısa sakal daha çok yakışıyor :D
     
  6. Juiceles
    Offline

    Juiceles Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    832
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    : ): ) tesekkurler , kadınlar depresyona girince saçlarının şeklini degiştirirler ya, bende depresyona girince saçı sakalı uzatıyorum : )
    --- Mesaj birleştirildi, 21 Mayıs 2014 ---
    tesekkur ederim.
     
  7. Apachee
    Offline

    Apachee Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir-Bornova
    4 ay için süper bi değişim çok fit bi görüntüye kavuşmuşsun kısacası tebrikler abi :)
     
  8. Juiceles
    Offline

    Juiceles Üye

    Katılım:
    15 Ocak 2014
    Mesajlar:
    382
    Beğenileri:
    832
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok tesekkur ederim , 1. ayımdan itibaren "Flexor" hocanım programını uyguluyorum gayetde menunum ama bu ay "Flexor" hocanın programı bitiyor salonda da hocalar program yazmıyor ne yapacagım kara kara dusunuyorum .
     
  9. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş