Yaş 16 Boy 178 Kilo 55

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Lifeblood6 tarafından 5 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Lifeblood6
    Offline

    Lifeblood6 Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Body Başlamayı Dusunuyorum 3 Aylık Bır Zamanım Var...

    Sıkı Calısmayla 6-9 Aylık Bır Calısma Perıyodunu 3 Aya Sıgrıdabılırmıyım...
    bench_O
    Okul Zamanı Pek Vakıt Olmuyor Ama Evde Yaptıklarımı Koruyabılırım...weightlifter

    Tavsıyelerı Beklıyorum...

    Kıloda Artıs Genıs Omuzlar ve Sekıllı Karın Toplu Baldırlar Istıyorum... (Cokmu Oldu :))
     
  2. Lifeblood6
    Offline

    Lifeblood6 Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yardım Lutfen..
     
  3. asaletli
    Offline

    asaletli Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2009
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Life bana göre senin öncelikle kilo alman gerekiyor.Kaslı bir vücut için boyuna göre 55 kilo az bence.
     
  4. Lifeblood6
    Offline

    Lifeblood6 Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sorma Ya Aynen Oyle Bırde Hala Uzuyorum Ayda ya da 2 Ayda 1 Cm Alıyorumkı Gecen Senelere Baktıgımda Yazları Bu Ort. Artıyor... Okulda Basket Oynamaya Korkar Oldum... Zıplamadan 3 Denıyorum Sadece :( Spordan Sonrada Kılo Cok Problem Yaratıyor... Mucadele Sporu Yapıyoruz Hırsdan O An Fark Etmıyorum Sert Oldugumu Sonra Kemıklerım Agrıyor.. Body Ile Bu Kılo Problemını Asabılırım Sanırım... Sonuc Olarak Phelpsde Gunluk 12.000 Kalorı Alıyor Sporcu Oldugu Icın Vucut Yadırgamıyor...

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:44 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:42 ----------

    Degerlı Hocalarımız veya Isın Ustadlarından Kendılerıne Yakısır Bır Yol Harıtası Istıyorum Yararlı Olurmu Yardım Edın Lutfen...
     
  5. Lifeblood6
    Offline

    Lifeblood6 Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yardım Lütfen.... Güncel......
     
  6. Lifeblood6
    Offline

    Lifeblood6 Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yardım Lutfen...
     
  7. Body.
    Offline

    Body. Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    143
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Forumdaki beslenme tekniklerini, kilo alma tekniklerini oku. Sıkı bi çalışmayla belki 6-9 aylık bişeyi 3 aya sığdırımazsın ama ne yaparsan kardır, düşünme bence başla hemen.

    Belkide çok azimlenir iyi birşeyler yaparsın ;)
     
  8. skull
    Offline

    skull Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    72
    Ödül Puanları:
    38

    Abicim zaten yazılmış olan şeyleri sorarsan cevap alamazsın.Devamlı da güncel yazıp durma.Baydın artık.Üşenmede oku biraz.
     
  9. Lifeblood6
    Offline

    Lifeblood6 Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0

    Okuyorum Fakat Herkes Aklına Gelenı Yazmıs Bısı Anlasılmıyorkı.. :S
     

Sayfayı Paylaş