Yağ yakımı+sucuk,kebap,rakı vs...

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve doxux tarafından 21 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Bu şekilde başarılı olunur mu sizce?

  1. Olunur.

    oy sayısı 0
    0,0%
  2. Olunur ama daha uzun süre.

    oy sayısı 0
    0,0%
  3. Senin askerlik bitmez.

    oy sayısı 0
    0,0%
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Selamlar, sorumu sorayım. Son dönemde fazla yağlarımdan kurtulmaya çalışıyorum, hedefim %10-12 yap oranı ama haftasonu kahvaltılarımda sucuk yiyorum, en az haftada 2 defa mangal başındayım, haftada 1 en az una bulayıp kızarttığım balıkları yiyorum, haftada 1 veya 2 rakı veya bira içiyorum. Yumurtaların sarılarını asla atmıyorum, süt ve yoğurdu tam yağlı yiyorum, beyaz ekmek tüketiyorum, pirinç pilavı ve makarnayı yağlı olarak yiyorum, günlük 2 veya 3 öğün yemek yiyorum. Bu şekilde başarıya ulaşmam mümkün mü?
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.309
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

    Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi?
    *Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş