yüzme ve body arasında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve varokav tarafından 7 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. varokav
    Offline

    varokav Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    243
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Programım pazartesi çarşamba cuma cumalarıda ayrıca yüzmeye gidiyorum ancak gelince yorgun oluyorum sizce aynı gün dinlendikten sonramı yapmalıyım yoksa cumartesiyemi aktarmalıyım?? yoksa cuma 1 1 buçuk saatlik yüzme karşılarmı? Bu arada bu gün itibariyle sabahları yağsız süt ve tahıl gevreğine başladım etkisi faydası olurmu=?
     
  2. rund3v1l
    Offline

    rund3v1l Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    278
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Erzurum
    Şunu unutma ; yüzme yağlanmayı teşfik eder vücut kendini korumak için organları yağ tutar.
    Cumartesiye aktar dinlenmiş olarak daha iyi olur.
    Sabahları yağsız süt gerçekten iyi faydası tabikide olur.
     
    varokav bunu beğendi.
  3. varokav
    Offline

    varokav Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    243
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    yüzme konusunda bu yağlanma olayı varsa uzak durmalı zaten kilolarımla dertliyim
     
  4. narses
    Offline

    narses Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2007
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    Antalya
    yuzme kılo mu aldırrır ?
     
  5. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    yüzme kilo aldırmaz arkadaslar sız gobeklı yuzucu gördunuzmu. arkadasımıznın sölemek ıstedıgı suda kalmak vucut ısısını degıstırdıgı ıcın vucut organları korumak amacı ıle bırazık yag depolar ancak uzun surelerde yuzme sonucunda bu yaglarda yanlar. korkulacak bır durumyok. zaten artık yaz bıtıyor bu mevsımden sonra havuzda yuzeceksınız oda cok etkılemez dıye tahmın edıyorum.
     
  6. rund3v1l
    Offline

    rund3v1l Üye

    Katılım:
    12 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    278
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Erzurum
    Yüzme göbek yapmaz aksine çok iyi bir antreman olarak kullanabilirsiniz,tüm vücudu çalıştırır ayrıca halk arasında üçgen vücut denen vücut için çok yararlı göğüs,kollar,bacaklar aşırı derecede çalışır.
    ancak organlar yağ tutar sakıncası odur.
     
  7. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Duygularima tercucam olmussun ben tam izah edememistim :))
     

Sayfayı Paylaş