Whey Protein tozu yerine hangi besinler kullanılabilir?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve witchking tarafından 1 Mart 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.027
    Beğenileri:
    1.332
    Ödül Puanları:
    123
    evet , doğru "whey " , kesilmiş sütün suyundan elde edilir...

    yani şu şekilde de elde edebilirsinzi:

    sütü bozun ,kaynatın ,kesilir ,lor oluşur , kalan miktar ağırlıklı kazein dir, suyunda da whey vb...özellikle sütü içince diyare sorunu olanlar bu şekilde kullanırlarsa bu sorun da ortadan kalkar...ikisini de kullanın...emilimi, ayrıştğından daha kolay olacaktır...


    peynir altı suyu tozu, eskiden bu son derece ucuz bi malzemeydi...hala da öyledir...ancak , pazarlama taıktikleri ile bu alınıp ,tatalandırılıp, ambalajlandıktan sonra katmadeğeri belki de 100 misline çıkarak pazarlanıyor...yanlız , yine de "peyir altı tozuna "dikkat !...aşırısı ,hele süt vb ile karıştırılırsa diare yapabilir...miktar önemli ve tek alınmalı..
     
    ercan gürgöze, 18 Mart 2011
    #21
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş