Vucut Seklı Problemı

seLamlar.
yasım 13
kıLom 53
boyum 1.55-1.60 civarı

vucudumdakı yağların neredeyse tamamı bacak ve kalçada toplanmıs durumd****arnımda yağ yok.bacaklarım fıLan cok kaLın.

dar bi t-short gıydıgım zaman sırtımdakı kemıkler dısarı cıkıyor.cok rahatsız edıcı bır durum.

bu 2 problemden kurtulmak ıcın ne yapabıLırım?

tesekkurLer

 

bence onlar yağ değildir çünkü bacakların dediğin kadar büyükse ordaki yağların bi kısmı göğüste ve karında olmalıdır çok aşırı futbol oynuyosan ondan olabilir birde şut çekmeni arkadaşlarınla kıyasla bakalım nasıl mutlu olucaksın

 

futbola gıdıyorum.karında ve göğüste yağdan eser yok.kalçada cok war.

haklısın cok sert sut cekıyorum
bu sebepLe gercekten mutLuyum

ama yağ oldukları cok beLLı oLuyoR.

 

Kilon fazla nasıl futbol oynayabiliyorsun

+Boyunu uzatıp kilonu formda tutabilirsin yağ sorunu çözülmüş olur örn:180 olup 65 kilo olabilirsin body çalışırsan kas kütleside alırsın
...
Birde futbolda forvet ve defans yada kaleci gibi mevkilerde isen modern futbolda +185 olmanı öneririm çok işine yarayacaktır

 

2 sorumada cwp geLmedı

 

Bir doktora gitseydin o kadar yag olabilecegini sanmıyorum dedigin kadar kemik yapın+futboldan dolayı oranda olusmus kaslar bence kalın gosteriyordur

 

bencede kaslardan dolayıdır belki kasların üzerinde biraz yağ vardır o da sana hepsi yag izlenimi veriyodur. ama hepsi yağ olacak olsa göbektede yağ olurdu vücut genelde göbek ve bacaga yag alır ama göbeginde bile yag yoksa gerisini kafana takma kemiklerim belli oluyo demişsin body yapabilirsin zamanla kilo alırsın ama yaşın 13 oldugu için başlamanı tavsiye etmem biraz daha beklemelisin. onun haricinde sadece yag olarak kilo almayı kimseye tavsiye etmiyorum sanada tavsiye etmiyorum

 

gs01 arkadaşımız cevabını vermiş bende aynen bunu yazıcaktım


bencede kaslardan dolayıdır belki kasların üzerinde biraz yağ vardır o da sana hepsi yag izlenimi veriyodur. ama hepsi yağ olacak olsa göbektede yağ olurdu vücut genelde göbek ve bacaga yag alır ama göbeginde bile yag yoksa gerisini kafana takma kemiklerim belli oluyo demişsin body yapabilirsin zamanla kilo alırsın ama yaşın 13 oldugu için başlamanı tavsiye etmem biraz daha beklemelisin. onun haricinde sadece yag olarak kilo almayı kimseye tavsiye etmiyorum sanada tavsiye etmiyorum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 15:12 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 15:10 ----------

2. problemin ise sırt çalışıp sırtını kaslandırmaktan geçiyor

 

merak etme daha boyun çok uzayacak vücudun çok değişecek şimdi bunları kafana takma sporunu yap yemene dikkat et yeter