Vücut tipim hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ahmetipek tarafından 15 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ahmetipek
    Offline

    ahmetipek Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    image.jpg image.jpg Arkadaşlar 3 çeşit vücut tipi falan var diyorlar acaba benimkisi hangisi oluyor ve vücudum gelişmeye yatkın mı spora daha yeni başladım 6 gün beslenmeme dikkat ediyorum şekeri tamamen kestim kola falan gazlı içecekler sadece günde 1-2 defa kiminle maden suyu onun dışında meyve suyu tüketiyprum
    --- Mesaj birleştirildi, 15 Temmuz 2014 ---
    Konu Günceldir Söyleyebilecek olan yokmu acaba ?
     
    Son düzenleme: 15 Temmuz 2014
  2. Yigitiss
    Offline

    Yigitiss Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Ortağım öncelikle vücudunun gelişmeye yatkın olup olmadığını öyle hemen anlayamassın en az bir üç ay vg yap yanında iyi beslen sigara alkol olmasın.Proteinini bol al carb ve yağ az olsun standart yöntemlere bağlı kalmamanı öneririm vücud tipine gelince hele bir kas kütlen olsun öyle derim ben sadece su an ki fotono göre ectomorphsun ama bu senin gelişmen zor olacak anlamına gelmez başarı beyinde biter sadece kardio ve full body yap derim yağ oranının düşşün.Bir sorun oılursa her zaman cevaplarım.
     
  3. ahmetipek
    Offline

    ahmetipek Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Çok teşekkür ederim yorumun için sağol :) sorunum olursa sana ulaşacağım :)
     
  4. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    VÜCUT TİPİ YOK UNUT YOK ÖYLE BİRŞEY
     
  5. Yigitiss
    Offline

    Yigitiss Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Kesinlikle bu konuya katılıyprum.Yani ben body ye başlamadan ectoydum ama bodyciyiz 4 yıldır meso olduk :D.Ama arkadaş hangisine benzediğini öğrendi en azından şimdi.
     
    mericboss99 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş