Vücut protein üretimi ?

@Coyote

Evet mantıklı noktalara değiniyosun ama ben sadece kısa vadede yapılacak kasla ilgili sormadım. Bütün doktorlar kolesterolden uzak durmamız gerektiğini söylüyor ya da aksini söyleyen doktor veya bilimsel kaynak varsa bilgilenmemiz açısından önerir misin? Kısa vadede kas yapayım derken 40 yaşında kalpten olmayalım, önemli olan bu. Aldığımız kolesterolün fazlası ne olur?

 

herşeyin fazlası zarar yanlzı sunu bilin. bu kolesterol vücut tarafından uretilir. sizin aldığınız gıdalar bunun seklini verir desem heralde yanlıs olmaz. iyi ve kotu kolesterol olarak ikiye ayrılır. ilkinden zaten korkmayın ikincisinin kanda yukselmesi yanlıs bişeler yaptıgınızı gosterir. muhtemelen fast food yiyorsunuz. yada basit ıvır zıovır yağlar kızartmalar vs. yiyorsanız buda etk,iler. rafine gıdalardan kacının yeter. onun dısında kolay kolay yukselmez. dedem 80 kusur yasında (Allah uzun omurler versin) light yuogurt ayran bilmemne bilmez. yumurta et sut(bolca yogurt) aksam bir kadeh sarap goturuyor kolesterol felan bişede yok. giritli oldugu için cok fazla meyve sebze tuketir bilhassa giritli mutfagında birbir cesit ot salatası diye tabir ettiğimiz yiyecekler bulunurki bunlar hep zeytinyaglıdır. deli gibi gotururu bunları. belkide işin sırrı burada. bilhassa sebze tuketimini her ogunde yapmalıyız. iyi çalışmalar saygılarımla ..

 

Yardınız beni haa 2 ye ayırdınız koptum

aslında bilmek kadar güzeli yok. değerli arkadaşlarım hepinize yazılarınız için ayrı ayrı teşekkür ederim.

 

insanoglu protein uretemez ancak parçalar bunun sonucunda c+H+O+N aciga cikar azotu da N Karaciger de azotu indirgeyerek ureye cevirir. Protein urekmek icin dogadan azot alinmasi gerekir ki insan oglu icin son derece guclu bi zehirdir. Ancak bitkiler guclu bir azot canavarlaridir buyumedeki artis azot miktaryla alakalidir azottan kasit gubredir her diski kuvettli bir n azot deposudur. Dogada guclu bir denge vardir uretim cho + n cevresnde kendini sarj eden bir ekolojik dongu icerisindedir. Hayvanlar cho kullanip n azotu bitkiler iade eder bitkilerde tekrar azot alip chon uretirler. Hersey bitki ve hayvan arasinda gecmektedir biz insanlar da cho tuketicisiyiz N azotk tekrar dogaya atariz. Baska sorun yoktur umarin.

 

atakan kolesterol konusundaki görüşlerini de çok merak ediyorum.