Vücut Analiz Sonuçları ve Beslenme Programı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve darbe1995 tarafından 4 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. darbe1995
    Offline

    darbe1995 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Selam arkadaşlar, bugün özel diyetisyene gidip vücut analiz programımı çıkarttırdım ve beslenme programımı yazdırdım, 1.75 boy 50 kiloyum yaşım 20 bir haftadır düzenli spor yapıyorum ve düzenli beslenmeye de bugünden itibaren başlıyorum beslenme programımda eksikler var mı bakmanızı rica edeceğim önerilerinize ihtiyacım var.. Ha birde diyetisyene gidecek olan arkadaşlarıma benden tavsiye, sakın ola yanlışlıkla devlet hastahanesi diyetisyenlerine gitmeyin, vücut analizi yapmıyorlar, özele gidin imkanınız var ise, devlete gidip yalandan yere sıra beklemeyin kardeşlerim, Teşekkür ederim

    10525628_333725576803210_854892650399511064_n.jpg 7344_336364203206014_8440350206078733086_n.jpg 10402948_336363973206037_7605724632411940320_n.jpg
     
  2. ORJİNALKarizma_
    Offline

    ORJİNALKarizma_ Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Valla profesyonele sormussun bize laf dusmez ama protein miktari az yulaf ezmesi ve tavuk gogsunu onde tutmalisin birde loru unutma derim
     
  3. ORJİNALKarizma_
    Offline

    ORJİNALKarizma_ Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2014
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Birde yag oranin %9 mu ben mi yanlis gordum vucut tipine kilona fazla gibi geldi bana fakat vucudun spora musayit gozukuyor tahmini 15 kilo ile ve sporla guzel yagsiz define seni idare edibilecek bi vucut elde edilebilir hacimde gerekli tabi basarilar
     
    Son düzenleme: 5 Ağustos 2014
  4. Burakyzn
    Offline

    Burakyzn Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu diyetle garanti kilo artisi gorursun zatende gormen lazim kilon cok dusuk malesef , bende senin gibiyim 57.2 ile basladim 3 hafta oldu 59 kiloyum hedefim 70 i gormek
     

Sayfayı Paylaş