vücut ölçülerim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve mehmetfatih tarafından 22 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. mehmetfatih
    Offline

    mehmetfatih Üye

    Katılım:
    22 Kasım 2011
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    artvin
    Arkadaşlar ben kendi imkanlarımla evde çalışıyorum..6şar kiloluk iki dambıl ve mekik aletiyle.. yaklaşık 6 ayda 12 kilo verdim.. şu andaki vücut ve kilom şöyle:
    yaş: 27
    kilo: 73
    boy: 179
    göğüs: 97
    bel :86
    pazu:32

    yalnız hala göbek var bende. ayakta durunca çok fit görünüyorum ama oturunca göbek bölgemdeki yağlar ortaya çıkıyor.. sizce neler yapabilirim?? Bide diyet yapmayı bırakayım mı? yoksa göbek bölgemdeki yağlar eriyene kadar diyete devam mı edeyim?
     
    mehmetfatih, 22 Şubat 2012
    #1

Sayfayı Paylaş