Vücudumuz bize küçük mü gözüküyor ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve fatiko15 tarafından 8 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar 2 ay önce kolum 36.5 du.Bugun ölçtürdüm kolum 39.5 çıktı.Ama koluma bakıyorum taş çatlasa 36 37 derim.Acaba biz kendimizi yetersiz mi görüyoruz hep ?
     
  2. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Matematik yalan söylemez kardeş :) ölçümler standartsa ve çıkan sonuçlar bu şekildeyse kolun 39.5dir bitti :) gayetde büyük bir kol hatta :)
     
  3. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Kolum Small beden tişörtümü bile zor dolduruyor arkadaş.Aklım almıyor.
     
  4. mecnun12
    Offline

    mecnun12 Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2012
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    38
    2 ayda 3 cm gelişceğini tahmin etmiyorum ama bilinemezde belki yanlış ölçü alıyorsundur sıcak soğuk vs.
     
  5. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Tişörtün kesimi boldur :) şaka şaka zaten kolun hicbir zaman doldurmucak yani kolay kolay kimsenin doldurmaz dikkat et salondaki daha büyük koku olanlara boşkuk kalır mutlaka :)
     
  6. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Bana 39 40 cm ornek kol fotosu atabilirmisiniz ?
     
  7. CASSER
    Offline

    CASSER Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2012
    Mesajlar:
    373
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Muğla
    Benim tahminim arkadaş yapılı alt yapısı olan biri zaten 36 cm kol 2 ayda 39 zor olur ama olsun bakmak lazim.
     
  8. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Zaten ben gecmiş yıllarda azar azar yaptım ama beslenmeye dikkat etmedim.2 ay kendim calıstım ve 2 aydır personal trainer ile çalışıyorum.Beslenmem çok düzenli.Bugune kadar 36 yı gecememiştim.2 ay once 36.5 du. Suan 39.5. Yas 20 kilo 77 boy 180
     
  9. oğuzhan1909
    Offline

    oğuzhan1909 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2013
    Mesajlar:
    195
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    kardeş genel olarak o hırstın ve daha fazla gelişme istediğinden kaynaklanıyor :) bende de aynısı oluyor spora başladıgımda kolum 28 di zayıflıktıktan öecektim 53-54 kiloydum boy 1.72 ki bu arada simdi kol 35 kilo 67 civarı ama hep hala kendimi kötü görüyorum zaten buda iyi birşey kendinden tatmin olmak demek hırsını kabetmen olanla yetinmek demek boşver sen hep 36 gör hep büyütmeye çalış ;)
     
  10. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    Sadece dambıl kaldırdım on iki kg 36.5 kolum estetik durması önemli simetri olnadan 40 yaparım ama neye yarar kuru kalın kol kalın değil estetik laZım
     
  11. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Ben büyüttüm peki estetiğin püf noktası nedir ?
     
  12. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    487
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    Şekil serbest bıraktığında kuru kalın kol duruyosa bi işe yaramaz öle kol bana göre yağ yakıp tekrarı arttrmak sistem bu
     
  13. Balboa7
    Offline

    Balboa7 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    1.382
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    40 cm kol estetiktir hatta yerine göre 45 cm kolda estetiktir bakın frank zane gibi hatta arnoldın koluda estetik görünüyordu bu iş genetikte bitiyor ama genetiğin ne olursa olsun 40 cm kol gayette estetik durur tabi yağ oranınız düşükse işlevi yoktur demekte saçmadır 40 cmlik kolu olup iyi dövüşçüler var
     
  14. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    kardeşim ya 2 ay önce 36.5 değildi ya şuan 39.5 değil gibi 2 ayda ordan oraya zor gibi yada zoru başarmışsın :)
     
  15. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Gerçekten yalan söylemyorum.Metre nediyorsa onu diyorum.Creatin,whey casein ve arginne kullanıyorum.Günde 5-6 öğün yiyorum
     
  16. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    405
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    yamlış anlama kardeşim onu demeye çalışmıyorum kimilerinin gelişimi hızlıdır beslenmede olduğu sürece kimisinin bi bölgesi diğer bölgelerineden hızlı gelişir çokta anormal bi durum sayılmaz
     
  17. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Aslında antrenorum Sırp.Garip bi metresi var.İlk bas inanmadım.Arkadasa dedim kolun kaç cm dedim 42 dedi.Sonra metreyle ölçtük 42 çıktı.Sonra inandım.
     
  18. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.310
    Beğenileri:
    2.751
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    small beden i bile doldurmuyorsa yanlış ölçüm olması muhtemel
    hataları en aza indirmek için kağıt metre kullanabilirsiniz
     
    Balboa7 bunu beğendi.
  19. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    432
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Haklısınız.Plastik terzi metresiydi.Özür dileyerek düzeltiyorum.Mediumu tam doldurmuyor.Smallda sorun yok.
     
  20. vibrant
    Offline

    vibrant Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2013
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    fatiko15 bunları yazana kadar bir resmini atsaydın, daha açıklayıcı olurdu.Belki kolunun kalınlaşması creatin ile de alakalıdır.(su tutma ) Sen en iyisi bir reim koy, kol ve tüm boy olarak.bakalım küçük müsün, sana mı öyle geliyor yorumlayalım.ok?
     
    SemihCebraiL bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş