Vücüt

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Snerjy tarafından 7 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Snerjy
    Offline

    Snerjy Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    0
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bana Vüçüd Geliştirmeyle Bir Program Önerirmisiniz ? Bide bn 15 Yaşındayım 10kg dumbeel ile çalişiorum bide barfiks demiri ile Sizce Bu Yaşda Uygunmudur Ve uygunsa Program Önerirmisinz :)
     
  2. alvel
    Offline

    alvel Üye

    Katılım:
    11 Mart 2014
    Mesajlar:
    406
    Beğenileri:
    210
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu-Öğrenci
    salona gitmeden şınav çeşitleriyle ve barfiks çeşitleriyle iyi olursun
    dumbella kol çalışabilirsin
    şınav çeşitleri olarak
    elmas- geniş- ayaklar yüksekte- eller yüksekte şeklinde bi çok türü var
    barfikstede eller içe bakacak şekilde geniş tutuş ve dik tutuş yapabilirsin
     
  3. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş