VÜCUT GELİŞTİRMENİN ÖNÜNDE Kİ ENGEL(ACİL)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Mehmetmurat12 tarafından 12 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Mehmetmurat12
    Offline

    Mehmetmurat12 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhabalar, benim yaşım daha 16 :) Boyum : 1.83 ve kilom 78. Arkadaşlar beni şişman göstermese de çok belli olmasa da göbeğim var. Göbeği eritip kasa çevirmeyi çok düşündüm hatta kendi kendime araştırmalar yapıp programlar almıştım. Ama kafama tek takılan soru " göbeğim:mad::mad: " bu göbeği eritmeden kas yapmaya başlarsam beni daha mı kilolu gösterir? Yoksa kilo mu kaybetmem lazım? bu konuda sizlerden yardım istiyorum. Teşekkürler
     
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenileri:
    6.157
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    ne yalan söyliyim tam 3 defa okudum yazicak bisiy bulamadim,nasil bir cevap veriyim bilemedim:)
     
    Balboa7 bunu beğendi.
  3. arif emir arslanturk
    Offline

    arif emir arslanturk Üye

    Katılım:
    18 Mart 2014
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    kas insa ederken duzgun beslenirsen yağ erir yerini kasa bırakır geci bunlarin evreleri var ama yeni basladiginda 5 6 ay her turlu gelisirsin vucudun sasirdigi icin sen o zaman icersinde arastir yada gobegini sev
    hahah :D bisi bulamadiysan niye yorum yapiyosun bisi bulamadigini cevap olarak yazman efsane olmus.
     
  4. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenileri:
    6.157
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    benim yazdiklarim hep efsane olur,ne demek istedigimi anlayan anlar sen merak etme:)
     
    Balboa7 ve t_firewall bunu beğendi.
  5. arif emir arslanturk
    Offline

    arif emir arslanturk Üye

    Katılım:
    18 Mart 2014
    Mesajlar:
    164
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    diyosun :D
     
  6. Ezar
    Offline

    Ezar Üye

    Katılım:
    14 Mart 2014
    Mesajlar:
    366
    Beğenileri:
    148
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    2258 tane msj yapabilmek icin boyle yorumlar yapmak sart tabii
     
  7. muhti77
    Offline

    muhti77 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2014
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Ben de acil falan diyince bir sağlık problemi falan var sandım.
     
  8. Mehmetmurat12
    Offline

    Mehmetmurat12 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Abicim bir önerin felan yok mu? :D
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Şubat 2015 ---
    Neye çalışmamı önerirsin?
     
  9. muhti77
    Offline

    muhti77 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2014
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    İp atla
     
  10. Mehmetmurat12
    Offline

    Mehmetmurat12 Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    *****
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 19 Şubat 2015
  11. muhti77
    Offline

    muhti77 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2014
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Vücut gelişiminden çok zeka gelişimine önem vermen gerektiğini anlamalısın.
     
    Hüseyin özbay ve BulkHulk bunu beğendi.
  12. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    369
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    16 yaşında olduğunua eminmisin? sana atlasam olur mu nası bi cevap? laf sokmalar 13 yaşında kalmadımı?
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Şubat 2015 ---
    insanlar zaman harcayıp sana yardım etmeye çalışıyo yaptığın yoruma bak
     
    Hüseyin özbay, Bekci ve muhti77 bunu beğendi.
  13. mertoz9
    Offline

    mertoz9 Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2014
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlarım kilon iyi dese de bende de göbek var ben içinde cardio nun da olduğu bi programa göre hareket ediyorum. Hem vg hem yağ yakma ikisini bir hedeflediğim için biraz uzun sürecek başarıya ulaşmam ama beslenmemi de oturttum 1 haftadır ve çok memnunum. Sende kendine böyle bi program araştırıp bulursan istediğini alabilirsin.
     
  14. agitmahsun94
    Offline

    agitmahsun94 Üye

    Katılım:
    19 Ocak 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İstanbul
    16 yaşında 1.83 boyda :eek::eek::eek::eek::eek::eek:
     

Sayfayı Paylaş