turk kalkisi yardim

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve marsfield tarafından 29 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. marsfield
    Offline

    marsfield Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    bu hareketin bir puf noktasi veya ne biliyim bu tarz bir seyi var midir? salonda turk oldugumu duyan bana turkish getup'i soruyor sanki millet olarak her gun bunu yapiyormusuz izlenimi var :badgrin::badgrin:
    bana bu konuda yardim ederseniz cok sevinirim. nette gorsel animasyonlar buldum ama adamlar cok hizli yapiyor bir sey anlasilmiyor.

    not: aradim forumda ama bulamadim buna benzer bir sey
     
  2. ErcinTT
    Offline

    ErcinTT Yeni Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    514
    Beğenileri:
    315
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara/Batıkent
    Admin1 bunu beğendi.
  3. 14oguz14
    Offline

    14oguz14 Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2010
    Mesajlar:
    101
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Bursa
    güzel hareketmiş :D
     
  4. novizenj
    Offline

    novizenj Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    444
    Beğenileri:
    378
    Ödül Puanları:
    73
  5. gr
    Offline

    gr Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2009
    Mesajlar:
    55
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    0
    esneyerek gerine gerine kalkmak demekki bize özgü birşey sadece.
    soranlara sabahlari kalkarken önce esnemeyi öğret teknik geliştirmek için :D
     

Sayfayı Paylaş