Toplam 9 ay 16 yaş

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve grkntrpn tarafından 19 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. grkntrpn
    Offline

    grkntrpn Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle Merhaba 5 ay spor yaptıktan sonra 3 ay ara verdim ardından 4 aydır düzenli olarak bu sporu yapmaya devam ediyorum 1 aydır supplement olarak hardliine 3 matrix protein tozu kullanıyorum
    Yaş : 16
    Boy : 184
    Kilo : 72
     

    Ekli Dosyalar:

  2. TTTT
    Offline

    TTTT Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2013
    Mesajlar:
    182
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Ankara
    6 aya göre gelişim kötü bir şeyleri eksik yapıyorsun belli ama bacak genetiğin iyi gibi geldi bana beslenmeye daha fazla ağırlık verirsen daha iyi olur
     
  3. Sail
    Offline

    Sail Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2013
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    beslenmen eksik gibi sanki kasların belirgin ama 1 t shirt giysen normal insanlardan bir farkın kalmaz.tebrikler genede bacak gayet iyi
    --- Mesaj birleştirildi, 19 Temmuz 2014 ---
    Hatta bacaklara muazzam diyebilirim bisiket falanmı sürüyorsunuz?
     
  4. _Tunc_
    Offline

    _Tunc_ Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2014
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    160
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle selam dostum bende 16 yasındayım 5 ay a yakın oldu başlıyalı ama motivasyonun düşer die gelişim fotolarımı atmıcam birseyi eksik yaptığın belli beslenme programını atarsan belki yardımcı olabiliriz


    iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
     
  5. grkntrpn
    Offline

    grkntrpn Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yaklaşık 4 yıldır belirli aralıklarla yaptığım bir futbol geçmişim var bacaklarımın bu derce gelişiminde onunda etkisi olduğunu düşünüyorum
    --- Mesaj birleştirildi, 19 Temmuz 2014 ---
    Edit : Bu arada ilk 5 ay beslenme düzenim ve düzgün bir programım yoktu bilinçsizce çalışıyorumdum ara verdikten sonra yeniden başlayalı 4 ay oldu ve son 2 aydır beslenme programıma dikkat ediyorum
     
  6. boksbody
    Online

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş