Ters Takla Back Flip Atmak İçin Önerileriniz Nedir

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve darkolan tarafından 2 Şubat 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. darkolan
    Offline

    darkolan Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2013
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar yaşım 17 kilom 55 boyum 1.77 6 ay vaktim var 6 ayda hem biraz karın kası yapmalıyım hemde ters takla ve düz takla atmayı öğrenmeliyim önerileriniz nelerdir bunları evde yapacağım karın kasını yaparım ama ters takla konusunda hiçbir fikrim yok sizce nasıl antreman yapmalıyım ters takla konusunda en baştan başlıyorum neler önerirsiniz?
     
    darkolan, 2 Şubat 2014
    #1

Sayfayı Paylaş