Tavuk taşlığı ve ciğeri

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve uzzman tarafından 15 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Selamlar herkese, bildiğiniz gibi bu ürünlerin paketi 3-4 liradan satılıyor, diğer tavuk kısımlarına göre ucuz kalıyor.Bunlardan alıp her gün yiyebilirim.Et makinesinde kıyma olarak çekip, baharatla, maydanozla karıştırıp ızgarada yapmayı düşünüyorum.
    Ama kolesterolden korkuyorum.Ciğerde fazla olduğunu biliyorum ama taşlıkta nasıl kolesterol olabilir? Ne kadar miktarı zararlı olur?
    Sadece taşlık alıp günde 250 gram yesem nasıl olur?
    Lütfen tavuk göğsü ye falan demeyin maddi imkanım olsa direk protein tozu alırdım, neden uğraşayım bunlarla..
     
  2. Thehoodkin
    Offline

    Thehoodkin Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Basketbol
    Yer:
    Istanbul
    Yumurta tuket onun yerine
     
  3. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Gerçekten inanılmaz..! Bunu neden daha önce hiç düşünmemiştim acaba? Hemen gidip birkaç koli yumurta almalıyım, sana hayatımı borçluyum dostum, harikasın.
     
  4. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
  5. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    sürekli tüketmemen gerekiyor sakatatları arada bir tüketebilirsin
     
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Sakatatlar kolestrol sikintisi yaratabilir, ancak hafta bir sikinti yaratmayacaktir kanisindayim.
     
  7. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Taşlığın kolesterolünü araştırayım dedim bir bilgi bulamadım.Zaten yağ çok az içeriyor.Acaba taşlıkta kolesterol var diyenler sakatatları genel olarak ele almış olabilir mi?
     
  8. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Genel anlamda saglik sitelerinde sakatatlardan soz edilirken tasliginda bu kapsama alindigi dikkatimi cekmisti. Bir donem bende ekonomik acidan yoneldigimde arastirma icine girmistim. Diyetisyen arkadasim da bu yonde bilgi vermis, hafta bir kullanimini tavsiye etmisti. Ozel bir durumu varsa bilgilendirirsen sevinirim tasligin.
     
  9. Bigdaddy
    Offline

    Bigdaddy Üye

    Katılım:
    2 Mart 2010
    Mesajlar:
    129
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    53
    günlük kolestrol ihtiyacı 300 mg iymiş, taşlıkta ise 370 mg bulunuyormuş. ingilizce aratınca çıkıyor.
     
    1 kişi bunu beğeniyor.
  10. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Guzel bir bilgi, tesekkur ederim.

    Bu durumda haftada bir yemek sikinti yaratmayacaktir diye dusunuyorum.
     
  11. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
  12. beta32
    Offline

    beta32 Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    "Sanki her şey insanların sağlıksız olması için tasarlanmış" cümlesine şunu söylemek isterim:
    Bir tavuktan bir taşlık çıkar, doğada yaşayıp spor için protein almak istesen ve bir tavuk kessen en az iki gün yeter ve iki günde bir tane taşlık yemiş olursun.. Bir adet tavuk taşlığı da taş çatlasın 50 gr civarıdır o da 150 mg civarı kolesterol.. Yani "tasarım"da sorun yok, sorun; bir kümes dolusu tavuğun taşlığını küçük bir pakete sokmakta..
    Ha, atalarımız günde yarım paket tavuk taşlığı yemiş olsaydı şimdi biz kolesterol sorunu çekmezdik..
     

Sayfayı Paylaş