Tavada Yumurta ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Edepsiz48 tarafından 2 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    Amaçım Protein almakki en iyi protein kaynagı bildiginiz gibi yumurta ve yumurtanın beyazı haşlanmış yumurta beyazını yiyemediğimden tavada yapsam 1 kaşık kadar zeytin yağı koysam üstüne 100 gram lor ? zararı olurmu
     
  2. emrah
    Offline

    emrah Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2005
    Mesajlar:
    943
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    istanbul
    zeytin yağıyla yaparsan birşey olmaz bende öyle yapıyorum sıkıldıkça ama ben sabah lor kullanımını yavsiye etmem onun yerine yulaf ve benzeri ürünleri tavsiye ederim lor uzun salınım gün içinde gerek yok bence akşam yatarken desen olur derdim
     
    Azi ve GencGrafiker bunu beğendi.
  3. Edepsiz48
    Offline

    Edepsiz48 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Mart 2012
    Mesajlar:
    212
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    OkuL
    Yer:
    Muğla Merkez
    saolasın amacım yağ yakmak ve birazda kas kütlesi kas = proteinden :D lordada protein var ve yağ oranı az diye
     

Sayfayı Paylaş