Tam Tahıllı Ekmek ve Yumurta Kabuğu ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Haxcı tarafından 2 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Haxcı
    Offline

    Haxcı Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2014
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Vg yapanlar için tam tahıllı ekmek öneriyorlar.Neden bu ekmeği yemeliyiz ve günde en fazla kaç dilim yiyebiliriz ?

    Bir de yumurta kabuğu kemikler için faydalı deniyor.Kemikleri kalınlaştırıp güçlendirir mi ?
     
  2. Linea
    Offline

    Linea Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2016
    Mesajlar:
    169
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kemik erimesi olanlar için o yumurta kabuğu+limon suyu.
    Besleniyor ve egzersiz spor yapıyorsan hiç bir etkisi olmaz ancak limon yağ yakar.
    Yumurta kabuğu yerine yeşillik+süt+yoğurt ve hareket zaten yeterli.
     
  3. Haxcı
    Offline

    Haxcı Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2014
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Peki tam tahıllı ekmek neden öneriliyor.Ve günde kaç dilim yiyebiliriz ?
     
  4. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.690
    Beğenileri:
    1.880
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    arkadaşın dediği gibi kemik erimesi falan yoksa herhangi bir işine yaramaz yumurta kabuğu yemen. kalsiyum açısından zengin olduğu için iş görebilir eksikliği durumunda. ekmeği ne kadar yiyeceğin de hedefine ve kalori ihtiyacına göre değişir.
     

Sayfayı Paylaş