Takviye Madde

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve IICiMaEzZzII tarafından 26 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. IICiMaEzZzII
    Offline

    IICiMaEzZzII Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Merhaba BF Ailesi yaklasık 2.5 aydır bu sporu duzenli gün kaçırmadan yapıyordum fakat ramazan başlayınca 15 20 gun gitmedim gitmeye takatim kalmıyordu. Neyse

    Bu 2.5 ayın 1 ayını muscletech nitro tech protein kullandım boyum 1.85 kilom 86. 6 kilo fazlam var yanında ek olarakda weider l-carnitine 1000 mg kullanıcam
    bunun yanında bir ürün daha kullanma düşüncesindeyim amino asitmi kullanayım ne kullanayım karar vermedim sizin engin tecrübilerinize ihtiyacım var.

    Şimdiden Bayramınızı Kutluyorum Hayırlı Günler.
     
  2. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    illa bisey kullanma ihtiyacin mi var? neye yonelik takviye? bcaa arginine glutamine multivitamin nox tribulus kreatin gibi baya supplement var neye gore neicin tavsiye edelim
     
  3. IICiMaEzZzII
    Offline

    IICiMaEzZzII Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    bir sürü suplement oldugunu bende biliyorum hocam. Sorum yanlıs olabilir. Kas kütlesine yönelik ne tavsiye edersiniz.
     
  4. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    588
    Beğenileri:
    257
    Ödül Puanları:
    73
    kilo vermek gibi hedefinde oldugu icin arginine onerebilirim
     
  5. IICiMaEzZzII
    Offline

    IICiMaEzZzII Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    arginine suan biraz araştırdım etkileri hoşuma gitti teşekkürler şuanlık 1. sırada o var hocam :)
     
  6. TolgaTunçel
    Offline

    TolgaTunçel Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arginine veya bcaa tavsiye ederim.Ama amacın için arginine daha iyi olacaktır.
     
  7. IICiMaEzZzII
    Offline

    IICiMaEzZzII Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    l glutamine için ne diyorsunuz ? veya 2 sini birmi kullansam birde arginine için marka ne öneriyorsunuz ?
     
  8. nGzbyk
    Offline

    nGzbyk Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    90
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Bence sup. büyülü dünyasına biraz kendini fazla kaptırmış gidiyorsun gibi bir izlenim bıraktın bende. Yağ yakıcı ve benzeri maddeler bu işin %10'ununu oluşturur.

    Bu aşamada asıl önemli olan yaptığın koşu temposu ve süresi bunun yanı sıra beslenmen yani uyguladığın diyet. Eğer bunlardan uzaklaşıp sup. dünyasında kendini kaybedersen yanan paran ve boşa giden vaktin olur.
     
  9. IICiMaEzZzII
    Offline

    IICiMaEzZzII Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    zaten bunun farkındayım hocam sporumu ve beslenmemi 4 4 lük yaptıgıma inanıyorum sadece suplement olarak tavsiye istedim.
     

Sayfayı Paylaş