Supplementler Hakkında

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve SpikeResistance tarafından 29 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. SpikeResistance
    Offline

    SpikeResistance Üye

    Katılım:
    29 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese merhaba.
    8 Aydır vücut geliştirme yapıyorum. Metobolizmam sebebiyle iyi bir geliştirme gösterdim. Fakat supplementler konusunda şöyle bir maddi sıkıntı , beni ikileme soktu.
    Şöyle ki ;
    Yaklaşık 3 aydır Hardline Whey 3 Matrix Protein ve Hardline Mikronize Kreatin kullanıyordum.
    Şuan protein bitmek üzere , ve ben şu aşağıda belirtmiş olduğum supplementleri alırsam daha mı iyi olur ?
    Yani protein tozu almasam , sıkıntı olur mu çok fark olur mu ?
    Ürünler ;
    Yine 1 Adet Hardline Mikronize Kreatin
    Hardline BCAA 4:1:1 ATB6 - 120 Tablet
    Hardline Nutrition KGT ( Creatine - Kreatin, Glutamin ve Taurin ) 1000 gr.


    Yukarıda belirtmiş olduğum 3 ürünü kullansam , dışarıdan da protein ihtiyacımı gidersem daha mı iyi olur ?

    Gönül ister ki protein tozuda alayım fakat bütçem kısıtlı malesef ..

    Yukarıdaki ürünler ile mi daha iyi olur yoksa ;
    Hardline Whey 3 Matrix ve yukarıda belirtmiş olduğum herhangi bir ürün ?

    Yorumlarınızı bekliyorum. Teşekkürler
     
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Protein tozundan alacağın maksimum 30 gr. protein için bu kadar kafa yormaya gerek yok.
    100 gr daha fazla tavuk yersin sorun ortadan kalkar.
     
  3. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Her şeyden önce metabolizmadan değil muhtemelen kalitesiz beslenme veya antrenman yüzünden gelişemedin takviye besini boşverip bu 2 önemli konuyu halletsen iyi olur. Birde merak ettim neden kendini bu kadar bağımlı hale getirdin. Eski kafalar gibi konuşmayayım diyorum ama hakkaten hakediyorsunuz. Eskiden destek besinlermi vardı?
     

Sayfayı Paylaş