Supplement

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve BodyEser tarafından 11 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BodyEser
    Offline

    BodyEser Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhana arkadaşlar 3 aydır bulk dayım bulka 78 kiloyken girdim şuanda 83 kiloyum 87-88 kgye ulaştıgımda bulku bırakıp definasyona geçicem şuanda sadece optimum gold standard whey protein tozunu kullanıyorum kollarım da irileşmeyi hissettim ama dahada dolgunluk istiyorum tabikide bu beslenmemi ve antremanlarımda disiplin sağlayarak devam ettirerek sağlayacagım ama durumum müsait oldugu için protein tozunun yanında gelişimimi hızlandıracak supplemnt daha eklemek istiyorum bunlar arasında bcaa ve aminoasit arasında kaldım ikisinin arasındaki farkı çözemedim daha doğrusu konu bundan ibaret bana supplement önerecek bilgili arkadasları bekliyorum ve bu supplementlerin definAsyon ve bulkta kullanma ayrılacalıgı olacakmıdır acaba cevaplarınızı ve önerilerinizi bekliyorum şimdiden teşekkürler.
     
  2. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.333
    Beğenileri:
    6.154
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    Bence sadece whey ile devam et,kilo almadada bir Problem yasamamissin,gelisimde saglamissin,bence baska bisiy alma paran cebinde kalsin,o parayi beslenmen ayir,alsanda daha sonra fiyati ve etkisini degerlendirdiginde sende ayni seyi düsünüyceksin.
     
  3. BodyEser
    Offline

    BodyEser Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kilo almamda hiçbir problem yok bünyem kilo konusunda çok oynayabiliyorum rahat kilo alıp verebiliyorum kilo sıkıntı deil sadece yağ oranımın düşük olup kilomun yüksek olmasını istiyorum cevap için teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş