Supplement icin kac aylık bir sporcu olmak gerekiyor

Öncelikle forumdaki yazılardan bilgiler toplayarak bb hakkında az da olsa bilgi edindim.Salona üye olup başladım yaklasık 1 ay gecti , başlarken kendi kendime hic supplement kullanmıcağım demiştim.BB deki hoca sürekli olarak protein almamı söylüyor aslında benimde kafama yattı ama 1 aylık bir sporcunun protein alması gereksiz gibi geliyor proteine baslayıp faydasını görmeme ihtimalim var mı ? , boş yere masrafta yapmak istemiyorum, yasım 16 vucut ölcülerim ise ;

Omuz:112
Gögüs:98
Kol:33.5
Bel:84
Boyum : 178
Kilom:68

 

Suplement kullanımı ilk 6 ay gerekli değildir

 

Teşekkür ederim ticari kazanc sağlamak icin ısrar ettiğini bir kac kisi daha söylemişti , yaşıma göre vucut olcüleri normal mi ?

 

yaşın kilon boyuna göre göğüs ve kol un çok iyi iyiki başlamışsın spora hayatında başarılar bu arada protein için 6 çok fazla

3 ay sonra başlasan daha iyi olur

 

İlk aydan itibaren kullanmanın zararı olmaz, kullanabilirsin aksine faydası olacaktır.
Fakat sorun şu kullanacağın protein nasıl olacak ?
BCAA oranı yüksek
İzole
Kana hızlı karışan (CFM vb. teknolojiler)

Bu saydığım 3 ü yoksa hiç kullanma ömrün boyunca daha iyi lor peyniri ye onun yerine bir farkı yok.

Ha parana kıyar yukarda saydığım 3 özelliğe sahip bir protein tozu alırsan faydasını kullandığın sürece görürsün çünkü anabolik etki doğal olarak alacağın tüm protein kaynaklarından kat ve kat üstün olacaktır,kana karışma hızını tartışmıyorum bile.

 

Hoca musletech nitrotech hardcore önermişti

 

Sheredded on whey bu saydıklarına uyar mı?

 

Bak marka ismi söylemek istemem ama izole whey olacak bcaa oranı yüksek olacak mesela sana önerebileceğim

weider CFm ürünleri
allstars isotech

bunları önerebilirim sana

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:08 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:02 ----------

Benim kullandığım
WEIDER CFM WHEY OVERLOAD PROTEIN 100% 908 GR

gayet memnunum öneririm