Suplement konusunda yardım istiyorum

Ben hemen hemen 1 sene önce bu sporu okul yüzünden bırakmak zorunda kaldım. Yaklaşık 4 ay devam ettim. Ama ilk deneyim olduğu için tabi hatalarımız oldu, eksiklerimiz oldu. Hiç suplement kullanmadım biraz da fiyatlar yüzünden. 4 ayın sonunda yavaş yavaş meyveleri toplamaya başlamıştım ki dediğim gibi bırakmak zorunda kaldım.

Yeniden başladım spora daha dün. Resmen ölü gibi hissettim kendimi meğer neymişim ben dedim içimden. Isınmak için bile kullanmadığım ağırlıkları zar zor kaldırdım. Bugün tabi o hamlık ağrılarını çekiyorum. Çok çabuk yorulduğumu hissettim.

Bu sefer tam kendimi vererek spora devam edeceğime söz verdim kendi kendime. Ve protein tozu da kullanmak istiyorum. 2-3 hafta vücudu alıştırdıktan sonra almayı düşünüyorum. Yaklaşık 1 haftadır araştırıyorum.

Bu 3'ünden birini düşünüyorum. Fikir belirten olabilir, farklı seçenek öneren olabilir her türlü tavsiyenize açığım.

- Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
- TWİNLAB % 100 WHEY PROTEİN FUEL
- Ultimate N.Prostar %100 WheyProtein

 

Bende ilk defa kullanıcam. Ultimate N.Prostar %100 WheyProtein almayı düşünüyorum bende ama fiyatlarını tam bilmiyorum. Kaç gramlık almak lazım nasıl kullanılır hiç bir fikrim yok. İnş bu konu altında aydınlatırlar.

 

Arkadaşlar sizlere tavsiyem;

Nutrex My İnfusion fiyatı 160 civarı

içinde ek olarak vitamin takviyesi var ve 7 çeşit protein var

internetten araştırabilirsiniz