Suplement önerisi (Hacim için)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Emrenody35 tarafından 31 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Malum eylülden itibaren havalar soguyacak ve gerçekten sağlam bir bulk dmnemi geçirmek istiyorum yazın 6-7 kilo kaybım oldu.2 veya 3 suplement alıcam bulk dönemi için sizce ne almalıyım aklında olan kesin 2 şey whey protein ve weider tribulus
     
  2. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    tribulusa çok para saçmanın anlamı yok.
    Whey+kreatin+multivitamin iyidir.Özellikle kış döneminde multivitamin çok faydalı olur.
     
    KaraFırtına bunu beğendi.
  3. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Creatinin yanında universal gh maxta düşünüyprum ne dersin
     
  4. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    tabi olabilir şuan kullanıyorum bende öyle aman aman bir etkisi yok ama kullanılabilecek bir ürün
     
  5. JackGhosen
    Offline

    JackGhosen Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2014
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    66
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Muscletech Nitrotech ürününü tavsiye edebilirim, Dolar artışı ile fiyat biraz artış gösterse bile bulk dönemi için güzel bir üründür.
     
  6. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Sağlam beslenme + Whey + Kreatin fazlasıyla iş görür.
    Gerisi çöpe giden para.
     
    KaraFırtına bunu beğendi.
  7. KaraFırtına
    Offline

    KaraFırtına Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2015
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Whey protein + creatin.
     
  8. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim değerli yorumlarınız için 10 aydır proteine ara vermedim ara vermemi önerirmisiniz ayrıca yazın bu 8 kilo kaybım için whey yerine gainer + weider creatin yapmalımıyım hazırdada dymatize bcaa yaklaşık 15 günlük ve universal amino 2700 var elimde ne önerirsiniz
     
  9. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    Öncelikle spor durumundan bahset yaş boy kilo çalışma senen ve kuvvet durumun önemli.
     
  10. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Düşünüyorum hocam multipower veya dediginiz ürünü alıcam ama whey yerine gainer mı alsam diye düşünüyorum 10 aydır whey kullandım ve bu yaz 7-8 kilo kaybım oldu
    --- Mesaj birleştirildi, 2 Eylül 2015 ---
    Yaş 19 boy 1.86 kilo 75 13-14 aydır yapıyorum kışın 83 kiloydum mayıstan itibaren 8 kilo kaybım oldu
     
  11. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Kimse 250 gr. daha fazla et, tavuk, balık yiyeyim demiyor. Herkes bir dünya ateş pahası markalarla kombinler yapmaya çalışıyor.
    Hayır bu şekilde hacim alman imkansız. Gerekli cevap çoktan verildi zaten.
     
  12. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye
    8 kilo nasıl bu kadar çabuk kayboldu? Bu yaz ne yaptın?
    --- Mesaj birleştirildi, 3 Eylül 2015 ---
    Eline sağlık tamda bunları yazacaktım.
     
  13. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    İnanın her zaman yaptıgım şeyleri yaptım hatta daha çok beslendim ama ağırlıkları düşürmek zorunda kaldım sıcaktan dolayı ve daha önce kreatin kullanmıştım onunda bitmesi etkili oldu
     
  14. proteincenter2
    Offline

    proteincenter2 Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    SPORCU BESLENMELERİ
    Yer:
    ESKİŞEHİR
    çok güzel yorumlar yapılmış yalnız muscletevh nıtrotech bulk ıcın ne alakadır anlayamadım. bahsi gecen isole proteın ve hacım ıcın cok mantıklı degıl bence ıcerısındekı 3gr creatının verdıgı hacımle aldatılan bır ürün. beslenmeye cekı duzen verılmesı gerektıgını soyleyen arkadaslarla hem fıkırım yalnız supplement eklenıcekse uygun bır whey proteını(ronnıe , scıvatıon whey vs) + mass gaıner biraz seker oranı yuksek olan ve tabıkı monohıdrat formda kreatın. trıbulus veya gh ürünleri tercıhen kullanılabılır ama sunun altını cızmek ısterım testosteron hormonu ve growth hormonunu supplementlerle desteklemek mümkündür yalnız bunun ıcın uygun beslenme ve uygun uyku düzenı sarttır yoksa alınan trıbulus terrestrıs ıceren ürünlerin veya aol ıcerıklı urunlerın cok bır faydasını goremezsınınz yalnışım varsa yorumlarınızı beklıyorum tesekkurler. 05448263232
     
  15. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Whey protein ve weider creatin almaya karar verdim ama whey olarak kararsızım
     
  16. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam kreatini weider almasanda olur.Kreatin bence monohidrat(creapure)formda olması yeterlidir.Weiderin kreatini biraz daha pahalıdır 50-60 lira.Ona vereceğin 50-60 lira fazla parayı beslenmene yada güzel bir whey proteine harcaman daha mantıklı
     
  17. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Weiderı salondan baya insan övdü özellikle creatin ve glutaminini daha önce universal creatin powder almıştım güç bakımından artış oldu ama fazla sus tutmadı vücut whey için 200-220 civarı bir fiyat yeterli diye düşünüyorum
     
  18. Alfonso_
    Offline

    Alfonso_ Üye

    Katılım:
    19 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    343
    Ödül Puanları:
    93
    Cinsiyet:
    Bay
    yine siz bilirsiniz hocamda bir kreatine o kadar para vermeye gerek yok bence
     
  19. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Sen sütte veya yumurtada marka değiştirince acaba gelişimimi nasıl etkiler diye düşünüyor musun ? Protein alırken de marka takıntısı yapmak anlamsız. Piyasada belli başlı markalar var al birini.
     
    Alfonso_ bunu beğendi.
  20. Ömer F.
    Offline

    Ömer F. Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    335
    Beğenileri:
    86
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Türkiye

Sayfayı Paylaş