Sucuk Mangal

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve ModiXvoorN tarafından 29 Mayıs 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. ModiXvoorN
    Offline

    ModiXvoorN Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar Merhaba,

    Ben ve arkadaş ortamım yıllardır her hafta başı ve sonu toplanır sucuk mangal yaparız ve akabinde vizyon film izleriz ve sohbet ederiz, bu bizde bir gelenek haline almış durumda.

    Kişi başı 1 kangal sucuk yeriz, ketçap, mayonez, hardal ve kola ile birlikte.

    Bu beslenme şeklinin benim için her hangi bir dezavantajı olur mu ? bende ne gibi etkiler olur?

    Yok, hatta faydayı var bir dünya protein ve enerji diyebilir miyiz? çünkü mangal esnasında sucuğun yağı akıp gidiyor.
     
  2. pasak
    Offline

    pasak Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    abicim sucuk zaten hatti zatında yaglı bir yiyecek.
    ek olarak ketçap mayonez ve kola.
    ayda 1-2 hadi diyelim de haftada 1 biraz fazla olabilir. sağlıksız bir beslenme.
     
    ModiXvoorN bunu beğendi.
  3. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    haftada 1 defa kendini ödüllendirebilirsin cogumuz yapıyoruz bunu ama mayonezi tecih etme bence ketcapta az olması daha iyi coa yerine diet icebilirsin o gün icin hergün diyet sıkıyor bir zama sonra arada bir kacamak yapmak iyi oluyor
     
    rockybalboa7, Danny Boy ve ModiXvoorN bunu beğendi.
  4. M£RT
    Offline

    M£RT Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2012
    Mesajlar:
    178
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    0
    edit .
     
    ModiXvoorN bunu beğendi.
  5. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    ketçap mayonez gibi sosları çıkartırsan daha sağlıklı ve bence lezzet olarak sucuğun tadı açısından çok dha güzel olur haftada bir kaçamak gelenekse bozmana lüzum yok çok güzel sosyal bi aktivite tüm hafta yedikelrine dikkat edersen 1 günden tüm artıların gitmez
     
    ModiXvoorN bunu beğendi.
  6. ModiXvoorN
    Offline

    ModiXvoorN Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Toplanmamızın amacı, bütün bir haftanın yorgunluğunu üzerimizden atmak, makara kukara sucuk magal sonrası bir de üzerine film mod yazıyoruz harika oluyor resmen tazeleniyoruz. Ortamda çok çeşitli insan olunca baya çeşit oluyor.

    Mayonez ve hardal benim favorim, azaltmayı denemek akıllıca olacak herhalde.
     
  7. themertyildiz
    Offline

    themertyildiz Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2011
    Mesajlar:
    410
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa
    Mayonez tüketeceksen light mayonez tüket hiç olmazsa.
     
    Son düzenleme: 29 Mayıs 2012
    ModiXvoorN bunu beğendi.
  8. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Sucuk kalite ve kasap sucuğu gibi bir şeyse yemek zararlı olmaz. Ama diğer saydıklarını tüketmekten kaçın
     
    ModiXvoorN bunu beğendi.
  9. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    haftada bir ise bence ne bulursan ye yani eğer kaçamak yapılcaksa adam gibi olsun

    dicem herkes noluyor ya dicek hemen açıklım :)

    eğer yavaş yavaş yersen yani 2-3 öğün kaçamak yaparsan tüm kalorılerı alıcaksın ama bır seferde çok kalorı alırsan bır mıktarı sındırlmıcek bır mıktarıda cok yedın dıye sındırım ıcın harcancak

    ama tabikide bir sınırı var mesela mayonezi light al -ketçap ise onu yerine acı sos al ufak şişede çok acı - kolayıda zeo falan iç :)

    ama diğer günlerde dikkat et :)
     
  10. pijamap
    Offline

    pijamap Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2012
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    115
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    istanbul
    Kaçamak olur ama 1 kangal sucuk da biraz fazla.
     
    ModiXvoorN bunu beğendi.
  11. Kauss
    Offline

    Kauss Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.621
    Beğenileri:
    1.401
    Ödül Puanları:
    123
    Onun yerine balık yapın aynı şekilde hiç değilse sana da faydalı olur :)
     
    ModiXvoorN ve Danny Boy bunu beğendi.
  12. ModiXvoorN
    Offline

    ModiXvoorN Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    94
    Beğenileri:
    77
    Ödül Puanları:
    28
    Yorumlarınız için teşekkürler. Haftada 1 defa yapıyoruz bu sohbet, muhabbet işini. Sucukların kalitesinde problem yok %100 dana Coşkun marka sucuklar.

    Light mayonez alayım bundan sonra, hardal yani güzel oluyor. Kola işi de zero olur.

    Balık ta pişiriyorduk bir ara hatta 1 sene kadar balık pişirdik mezgit, ama uğraşlı ve uzun sürüyor parti ler arası bu da bekleme sebep oluyordu, sucuk ise pratik lezzetli seri seri gidiyor.
     
  13. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    bende her pazar serbest günü yaparım canım ne isterse onu yerim günlük almam gerekn örnegin 2000 kal se o gün 2500 yaparım hem metobolizma icin hemde degisklik olsun diye ertesi gün veya o gün bacak antrenmanımı yaparım:) daha iyi oluyor en azından yakmısta oluyorum
     
    rockybalboa7 ve Danny Boy bunu beğendi.
  14. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    arada bir kaçamak olur ben kolayı yazın içiyorum bazen ama zero yada light oluyor pikniğe gitmeyi bende severim her zaman diyete sıkı sıkıya bağlı kalmak sosyalleşmekten uzaklaşmak insanı bunaltır abartmadan kendini ödüllendireceksin pro bodycilerde eğlenmeye vakit ayırırlardı piknik gece hayatı vs gibi ama abartmadan
     
  15. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    Bana saçma geliyo bilmiyorum bağzı şeyleri çok abartıyolar yok onu yapsam kasım çıkmazmı yok sex kaslar a zararlıymış. Bunları kafaya pek takmayın yapıcağınız tek şey güzel beslenmek proteinli beslenmek bide ağırlık kaldırmak. Gerisi yalan bence
     
    rockybalboa7 bunu beğendi.
  16. fırathan
    Offline

    fırathan Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2011
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    ketçap ve hardal yağ içermiyor mayonezinde %80 i yağ mayonezi kesip kolayı light içersen protein yağ dengesi uygun olur öğün için
     
  17. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    dediklerin doğru abartmadan piknikte olur sexde olur gece hayatıda olur çok kasmaya gerek yok
     
    Azi bunu beğendi.
  18. kalkan333
    Offline

    kalkan333 Yeni Üye

    Katılım:
    24 Mart 2012
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    413
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Bodyforumtr
    Tabi şimdi bu adam sucuk yemeseydi Mr. olimpia olacaktıda yediği içinmi olmadı :D
     
  19. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    @kalkan333 yeni uyandın galiba rocky zaten senin tarafını tutmus seni haklı bulmuş :D
     
    Azi ve rockybalboa7 bunu beğendi.
  20. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    evet ancak orada abartmadan sex gece hayatı piknik olur diye yazdım[​IMG] yalnış anlaşılmasın tabiki disiplin sporudur body building
     
    Azi ve Danny Boy bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş