Step aerobic etkili midir?

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve lady.winchester93 tarafından 4 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. lady.winchester93
    Offline

    lady.winchester93 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2013
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bayan
    Step aerobic etkili bir egzersiz midir? Basenlerimi hem ineltip hem sıkılaştırmak istiyorum 2-3 cm incelsem yeter. Sipariş edeceğim eğer etkiliyse evde kendim yapabilir miyim? Günde kaç dk yapmalıyım?
    Step aerobic etkili bir egzersiz midir? Basenlerimi hem ineltip hem sıkılaştırmak istiyorum 2-3 cm incelsem yeter. Sipariş edeceğim eğer etkiliyse evde kendim yapabilir miyim?
    Step aerobic etkili bir egzersiz midir? Basenlerimi hem ineltip hem sıkılaştırmak istiyorum 2-3 cm incelsem yeter. Sipariş edeceğim eğer etkiliyse evde kendim yapabilir miyim?
     

Sayfayı Paylaş