Squat Hakkında..

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve panasonic tarafından 3 Aralık 2016 başlatılmıştır.

Squat bacakları kalınlaştırır mı?

  1. a- Evet

    oy sayısı 4
    66,7%

  2. b-Hayır

    oy sayısı 2
    33,3%

  3. c-Bilmiyorum

    oy sayısı 0
    0,0%

  4. d- Teknik bilgi olarak yorum yapacağım.

    oy sayısı 0
    0,0%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. panasonic
    Offline

    panasonic Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba;

    Ağırlıklı squat'ın bacaklara etkisi nedir?
    -Kalınlaştırır mı , İnceltir mi?
    -Kilo verdikten sonra mı squat yapılmalı , her zaman yapılabilir mi?

    Teknik olarak kaslar 1/3 olarak yağlardan daha az yer kapladığı için inceltmesi lazım.
     
    panasonic, 3 Aralık 2016
    #1
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.878
    Beğenileri:
    2.171
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    bir hareketi yaparak belli bir bölgeden yağ yakamazsın malesef , böyle bir olay yok. kalori alımın yüksek olacaksa kas kütlesi kazanırsın dolayısıyla bacakların kalınlaşır. kalori kesimi yaparsan da yağ yakarsın , kısacası olay beslenmeye bağlı.
     
    Pink Zeppelin, 3 Aralık 2016
    #2
    mrthr35 ve stefan35 bunu beğendi.
  3. panasonic
    Offline

    panasonic Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yorum için teşekkürler.
     
    panasonic, 3 Aralık 2016
    #3

Sayfayı Paylaş